自從葉昇幫她治療之後，小影成長的很快，每次訓練都能堅持下去，不喊累，也不喊苦，眼神始終帶著堅定。
成績也不斷超過一眾女兵，只排在葉寸心和沈蘭妮後面。
“這些不用你說，嘴巴不會封死，前2公里誰都不能撕開膠帶，後面如果實在喘不氣，可以撕開一個小口。”
聽到耿繼輝的回答，小影沒有繼續反駁，耿繼輝幾人她還算比較瞭解，訓練起來沒有那麼瘋狂的。
不一會兒，女兵們站在起跑線上，嘴巴上封著膠帶，臉上沒有一絲血色，身體還在發抖。
耿繼輝大喊一聲:“跑！”
所有女兵慢慢跑了起來，沒有限時，也沒有懲罰，相比之前好太多了。
剛開始女兵們還能勉強適應，可跑了幾百米，身體耗氧量暴漲，用鼻子吸氣遠遠滿足不了身體需求。
嘴裡也積滿了口水，咽不完，也吐不出去，只能拼命往肚子裡吞嚥。
想要咳嗽，嘴巴被封住咳不順暢，喉嚨一陣陣發癢。
女兵們額頭很快冒滿汗水，胸口起伏很大，感覺自己快被憋死了。
兩公里的路放在平時，對她們來說不算什麼，但是現在，一個個腳步放緩，眼前也開始變的模糊。
就在女兵們到極限的時候，耿繼輝拿著喇叭大喊:“兩公里了，現在可以撕下嘴上的膠帶。”
話音一落，女兵們瘋狂的撕扯嘴上的膠帶，膠帶被一把扯下，嘴唇皮膚被扯得生疼。
女兵們終於可以張大嘴巴，大口大口貪婪地吸氣，一個個開始劇烈的咳嗽，嘴角掛著口水，胸膛劇烈的起伏。
沒等她們調整，孤狼B組眾人又開始提醒道:“慢慢調整，兩步一吸，兩步一呼。”
“記住剛才的感受。”
“長跑不是嘴張得越大越好。學會把控節奏，鼻子調節呼吸，關鍵時刻才能穩住體力。”
……
一小時後。
葉昇帶著許三多和吳哲到達了火鳳凰，走進駐地，就看到女兵們站在訓練場上，她們剛剛結束徒手跑訓練，一個個臉上帶著疲憊。
葉昇走到耿繼輝旁邊開口問道:“森林狼，訓練的時候沒放水吧！我不在她們的表現如何？”
“報告總教官，沒放水，完全按照你的計劃進行，她們表現的很差，像丟了魂一樣。”
聽到耿繼輝的話，女兵們沒想到一臉正首的耿繼輝居然打起了小報告，她們都己經盡出了全力。
葉昇看了一眼女兵，冷冷開口:“既然這樣，本來想讓你們吃午飯的，現在午飯取消，繼續訓練！”
“這次我挖過來兩個和你們一樣都在參加特種兵選拔的男兵，接下來他們和你們一同訓練，讓你們看看都是同樣的起點，你們和男兵的差距有多大。”
