正選會議後的第二天早訓，幸村和柳拿出了一份新的訓練單。網球部的部員看著那長長的，像是可以從柳的手上拖到地上的訓練單，兩眼無神，面色發白，“會死的吧，這個訓練量，絕對會死的吧！”一個不具名的部員勇敢地說出了大家的心聲。
“我們的目標可是全國三連霸呢，所以要比其他人更加努力才行，而且 這只是普通部員的訓練單，正選和準正選的在這個基礎上還要進行針對自己弱點的特殊訓練，王者立海，沒有死角！”幸村輕輕柔柔地看著他們，背後百合花一簇一簇地開放。
在幸村百合花背景下，柳拿出的新的一張訓練單展開， 常月幾人眼睜睜地看著那張單子從柳的手上一首落到地面上，還在地上滾了幾圈才完全平展開了，整個人都石化裂開，像要隨風而去了。
咔咔咔，丸井的脖子彷彿生鏽了一般，眼神頂著單子的盡頭，嘴裡唸唸有詞：“要死了，這個是人類可以完成的量嗎？我今天不會就死在場上了吧....”他安詳的閉上了雙眼。
“放心，如果第一天沒有完成的量，可以積攢到第二天完成，大家可以有一個適應的時間，相信大家不會讓我失望的吧？”幸村背後的百合花開得越發盛大了。
“放心吧！幸村，我們不會鬆懈的！”真田第一個響應幸村，“對啊對啊，我們可以完成的！”剩下的部員積極回應幸村的期望。
畢竟擁有一個網球實力超強，並且在自己有疑惑的時候還會溫和指導自己，站在場邊就是一道優美風景線的部長，他就那麼一點心願！有什麼完不成的！我們可以！王者立海！沒有死角！
所有部員充滿鬥志地開始新的訓練選單。
真正開始訓練之後，大家才發現幸村和柳兩人在這個選單中花了多少心思。訓練量幾乎是踩著他們的體力底線來的，不會過度的損傷身體，但是每天都耗盡你的最後一點體力。包括正選和準正選的額外弱點訓練，都是針對自己最弱的那塊短板，訓練方式也不會傷害到自己，講究的是一個循序漸進，至此，網球部的眾人對幸村也就更信服了，只不過每次網球部下午訓練結束後，球場上都橫七豎八地躺著很多“屍體”。
但是隨著訓練天數的增加，身體在一天天的適應，有一天訓練完成後，常月驚訝地發現自己還可以站著走去旁邊休息區拿上自己的毛巾水杯進行能量補充，而不是像之前一樣只能躺在球場上一根手指都動不了。
他往球場上看了眼，除了體力實在太差的丸井還是躺著的，連仁王都是站在丸井身邊大喘氣而己，沒有被練趴下。
“看來大家都逐漸適應新選單了呢。”訓練完的幸村保持著良好的體態，只是呼吸微微急促了些，“下週可以稍微加點負重了，之前定製的負重帶，這週末應該就可以到了。”旁邊的柳回應，在筆記本上寫上剛剛訓練中每個人的表現情況。
“常月，你和我來，至於其他人的訓練，就麻煩真田了。”幸村拿著網球拍招呼常月趕緊過來。
“是，部長！”真田嚴肅的應下幸村的要求。
眾人看著笑得如沐春風的幸村，在看看嚴肅的真田，怒目首視常月，為什麼得到部長親自教導的不是我！好氣！
常月頂著眾人嫉妒羨慕恨的目光，跟在幸村的身後走遠。
鑑於常月敏感的精神力，所以這段時間的針對性訓練都是由幸村來幫助完成的。
