張紅旗看著幾個癱坐在地上的孩子，嘴角微微上揚。
走到狗蛋身邊，用木棍輕輕點了點他的膝蓋：“腿再往下沉一點，對，就是這樣。”
三體樁
狗蛋咬著嘴唇，額頭上己經冒出了細密的汗珠。
廖狗蛋。
呃！
大名廖成功，這個平時最調皮的孩子，此刻卻表現得格外堅韌。
己經站了十分鐘了，還在堅持，兩條小腿抖得像篩糠，卻倔強地不肯倒下。
又轉了一圈，張紅旗注意到狗蛋的姿勢己經變形，走過去輕輕一推，狗蛋就一屁股坐在了地上。
“記住，姿勢不對，再堅持也沒用。
站樁不光要站得久，還要把動作做標準。
動作走形，再去堅持，反而會傷到身體。”張紅旗蹲下身子小聲指點道。
當然了，這也是狗蛋的意志力，通過了張紅旗的認可，才會告訴他。
至於那些剛開始練習站樁的，姿勢標準不標準，不重要。
重要的是堅持，磨礪的是他們的意志力。
所以，對其他人，張紅旗的要求就是堅持，再堅持，什麼時候站不住了，摔倒才能休息。
對小樹林、狗蛋這些透過考驗的，則要求姿勢標準的前提下，儘可能堅持。
算是，標準更高了一個層次。
剛交代完狗蛋，七丫那邊也摔倒了。
摔倒時還保持著站樁的姿勢，整個人首挺挺地往後倒。
張紅旗眼疾手快地一把扶住她，發現小丫頭己經滿頭大汗。
隨著七丫倒地，剩下的幾個孩子，也都接二連三的摔倒。
“好了，抓緊時間站起來！
地上不涼啊？”張紅旗笑著對坐在地上傻笑的幾個孩子喊道。
等所有孩子都站起來了，張紅旗又笑著說道：“別傻站著，活動活動手腳！”
狗蛋舉起手：“師父，師父，我········我站樁的時候，腿裡面好像有螞蟻在爬！”
“那是氣血活絡的表現。”張紅旗笑著解釋，“現在感覺腿是不是熱乎乎的？”
孩子們紛紛點頭，七嘴八舌地說著自己的感受。
。咕咕子肚說的有還，汗出心手說的有，熱發板底腳說的有
！的是那，咕咕子肚你“
。道問著笑，子孩的咕咕子肚說眼一了看旗紅張”？飯吃沒上早
。來不起都上早，了懶太孃爹我，有沒“
。道說的惱苦是很，頭撓撓包豆”。水碗一了喝，頭窩個一了啃就我
。了子孩大是，了學上在現你“
。飯做己自會學得，子孩的歲五西些那是不
。句一了勵鼓的奈無很，髮頭的包豆了旗紅張”。飯做火點己自以可，上早你
？樣麼怎能又他，母父的飯做子孩給床起得懶個一上攤包豆，法辦沒也這
？吧了子孩著，懶母父的家人斥訓去能不總
。飯早備準們子孩給，堂食的部隊大讓以可，者或
。飯做來起早早能定肯，婦些那的活幹堂食，分工給要只
。食糧堂食往母父的子孩些這讓，候時到
。樁站續繼子孩眾一 讓著喝吆才，會一了磨琢的想思胡旗紅張
。師老的厲嚴個那變又旗紅張，後樁站始開
