張紅旗也過去，和大家一塊練拳。
形意五行拳，配合著呼吸法，鍛鍊的就是五臟六腑。
張紅旗帶著徒弟們，一塊練拳。
形意五行拳並不漂亮，一拳一步，甚至可以說是簡單笨拙。
但是，大巧不工。
就這麼簡單笨拙的拳法，可以全面強化五臟六腑。
然後再配合形意十二形，進一步錘鍊氣血，磨練筋骨皮。
是由內而外的一種鍛鍊。
這就是內家拳的核心。
接連練了五遍形意五行拳，張紅旗才結束。
叫停所有的徒弟，讓他們洗洗臉，休息一會。
然後去睡覺。
小孩子，還是要午睡的。
監督孩子午睡的工作，依然交給胡美麗。
這個活她比較熟悉。
在學校的時候，就是胡美麗監督孩子們午睡。
張紅旗沒有休息，把上午剔出來的狼肉，一一綁上麻繩，然後掛在晾架上。
去年晾曬臘肉的架子， 此時正好用上了。
過了大約半個多小時，胡美麗從屋裡出來。
孩子們己經睡下。
胡美麗出來後，也動手幫著張紅旗一塊綁狼肉，往架子上掛。
又忙活了一個小時，張紅旗還沒把所有狼肉掛上。
孩子們己經睡醒，從屋裡跑出來。
不用張紅旗吩咐，一個個跑到廚房裡，舀了缸裡的涼水，首接灌了一肚子涼水。
這個年代，在農村屬於很正常的事情。
沒有家人感覺這麼做不對。
張紅旗糾正過幾次，大家也都不在意。
他們的孩子，包括他們從小就是喝著涼水長大的。
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