林軒辦健身卡是夏詩涵的建議。
“你現在資產快兩千萬了,身體是你最重要的資產。”夏詩涵在微信上說這話的時候,林軒剛吃完一碗泡麵當午飯。
“你一個把泡麵當午飯的人有什麼資格說我?”林軒反擊。
“我沒有兩千萬啊,我窮人有窮人的活法。”夏詩涵的邏輯永遠自洽,“但你有兩千萬,你得有跟兩千萬匹配的身體素質。萬一哪天被人盯上了呢?”
這句話說到點子上了。
體質強化初階雖然讓林軒的身體素質比普通人強了不少,但系統的體能評估裡有一項是“肌肉力量——C+”。C+意味著比普通人強一點,但離真正能打還差得遠。
“行,你推薦個健身房。”
“學校北門那個鐵壁健身,月卡199,學生價。但別去最便宜的套餐,買那個私教課體驗包,十節課399,划算。”
“你連健身房套餐都研究過?”
“我研究過所有跟錢有關的東西。”
鐵壁健身在北門商業廣場的二樓。推開玻璃門,撲面而來一股橡膠和蛋白粉混合的味道。前臺是一個剃著寸頭的小夥子,胸肌把黑色工作服撐得鼓鼓的,下巴上有個疤。
“辦卡?”
“私教課體驗包。”
“十節399,三個月有效。要不要加購?”
“先不加了。”
前臺遞過來一張手環和一張課表。林軒戴上手環,換好衣服,走進了訓練區。
訓練區面積不大,大概兩百平。左邊是力量區,幾臺深蹲架、臥推架、史密斯機;右邊是有氧區,跑步機、橢圓機、划船機;中間是自由力量區,啞鈴從2公斤到40公斤排了一整排。
下午西點多,人不算多。幾個壯漢在深蹲架前槓鈴片碰得叮噹響,角落裡兩個女生在跑步機上邊跑邊看手機。
林軒先做了十分鐘熱身,然後走到臥推架前。
“你好,需要教練指導嗎?”
一個聲音從側面傳來。林軒轉頭看——一個穿緊身運動背心的男人走過來,大概一米八五,身材確實練得不錯,三角肌飽滿,胸肌把背心撐得像兩面小盾牌。胸牌上寫著“高階私人教練——周鑫”。
“先自己練練看。”林軒回答。
周鑫走到臥推架旁邊看了看:“剛開始練?那我建議你從輕重量開始。5公斤一邊,加上槓鈴杆20公斤,總共30公斤。先推幾組感受一下。”
30公斤。
林軒沒說話,走到臥推架前躺下來。他雙手握住槓鈴,感受了一下重量——確實很輕。系統體質強化之後的力量上限他還沒完全測試過,但30公斤……這連熱身都算不上。
他推了兩下,果然輕鬆得像在推空氣。
“不錯不錯,動作挺標準的。”周鑫在旁邊點頭,“30公斤先做三組,每組12個,找到感覺之後再慢慢加。”
林軒坐起來,看了看槓鈴片架。最重的片子是20公斤的。他拿了兩個20公斤的片子掛上去,加上槓鈴杆——總共60公斤。
”?06上就來次一第你?斤公06?定確你,弟兄“:了變表的鑫周
”。試試“
。來起了推,頭拳攥了攥,槓握手雙,去下躺新重軒林
。覺的適不何任有沒臂手,次五了推續連。去上推又,來下放,頂頭了過舉當當穩穩斤公06
。上合沒天半,著張,邊旁在站鑫周
”?過練前以你……你“
”。了練沒久很“
”?的不氣紅不臉次五了推且而?06推能練沒久很“
。膀肩下一了活來起坐,答回沒軒林
。驚震了變蔑輕從表的上臉,頭過轉他後然。錯沒斤公06是認確,推了推手用前鈴槓到走鑫周
。去上掛子片的斤公01個兩了拿去己自著說鑫周”。點加再你,等等“
。斤公08
”?試試推“
——下五第。住撐能還但,脹酸有始開臂手候時的下西第到推。了暢順就下二第但,勁費點有下一第。來起了推是還他但,不了沉06比實確斤公08。好躺新重軒林
。了去上推
”……槽臥“:調了變都音聲的鑫周
。了來過看也人的蹲深在正個幾邊旁
”?推臥斤公08?平水麼什們哥這“
”。啊壯不也著看“
”。大真是氣力“
”?嗎片的重更有還“:手甩了甩,來起坐軒林
”?多到加要你……是但。有“:心下一了復平,鐘秒幾了緩鑫周
”。試試001到加“
。了量重的試嘗敢才年三兩了練者好健多很是經己這——斤公001。的斤公01掉換替,來出片大的斤公52片兩了搬裡庫倉去接首鑫周
。鐘秒幾了定,鈴槓的片鐵滿掛那頂頭著看,來下躺軒林
。起,槓握手雙
——後然,口到,放下往慢慢。了住穩牙咬他但,下一了抖臂手的軒林,下往地猛力重候時的子架開離鈴槓
”——啊“
。去上了推鈴槓把,聲一了吼低軒林
。次一。斤公001
。穩次一第比次這。次一了推又。來下放
。次五第。次西第。次三第
。去上了推地穩穩是還鈴槓但,樣一了著燒像臂手己自覺軒林候時的次五第到
。斤公001次五了推推臥,人輕年的斤公十二瘦己自比著看個這前眼。斤公09重他且而,限極的己自他是推臥斤公001,年六了練他。了麼什說道知不經己邊旁在鑫周








