早晨的訓練場上還瀰漫著一層晨霧，空氣裡有些微寒意。
夏亞推開訓練場虛掩著的木門，視線立即捕捉到了空地中央的身影。
海瑟拉比他來的早，正在背對著大門做熱身。
她的重鍛鐵盾，還有長柄戰錘都放在了武器架上。
矮人少女的黑色硬皮護臂被拉得比平時更緊一些，在皮繩末端還出現了一道明顯的勒痕。
她不斷的做著基本的轉體，空揮動作。
每次扭腰發力的時候，都會有一種快要將周圍的空氣撕裂的急躁。
夏亞走到武器架前，把背上掛著的獵弓取下來掛在上面之後，目光就落在了海瑟拉緊繃的肩上。
“護臂勒得非常緊，是想在突破之前先把血液迴圈阻斷掉嗎？”
海瑟拉的動作突然停了下來，轉過頭去。
琥珀色的眼睛中閃過一絲被抓包的慌亂，但是很快就被她用一貫的強硬作風給掩蓋住了。
“不要說那麼多沒有用的話，矮人的韌性並不像你想象中的那麼脆弱。”她放開手，大步走到武器架前拿起一把戰錘，“既然來了，就開始吧。怎麼練？”
夏亞並沒有立刻回答，而是拿了一面旁邊的訓練用圓木盾，掂了掂分量。
“先從最一般的揮錘，舉盾開始。”他走到離海瑟拉五步左右的地方，很平靜的說，“不用蓄力，不用神術，只要重複標準的動作。”
海瑟拉皺了下眉頭。
“就這樣？我每天都會做五百次基礎揮擊。”
“做五百次跟做對五百次是不一樣的。”夏亞舉著木盾，擺出防守的姿態，“開始。”
海瑟拉沒有再跟她爭執。深呼吸了一口氣之後，兩手拿住戰錘，腰腹用勁，戰錘發出呼嘯的聲音向前猛擊。
接著左臂抬起來做標準的盾擊動作。
“慢一點。”夏亞在一旁打斷，“不要去想錘子砸到了什麼東西，也不要想象盾牌可以頂開誰。感覺你的呼吸，還有血液流向哪裡。”
海瑟拉咬了咬牙，放慢了揮錘的速度。
“重心要穩，力量不是從肩膀往下壓的，而是從腳底下往上提的。”
“你的呼吸很亂，收錘的時候不要屏住呼吸。”
在夏亞簡短而準確的指令下，海瑟拉的動作越來越慢，額頭開始滲出細密的汗珠。
她習慣了在戰場上以最快的速度把力量傾注出去，此時被要求放慢速度去感受內部細微的變化，這就如同讓一頭狂奔的犀牛在走鋼絲。
透過不斷的訓練之後，海瑟拉開始感覺到與以往不一樣的東西。
她的呼吸逐漸跟錘子敲擊的節奏一致起來。
原本分散在四肢中的魔力，變成很多細流之後流向腹部中央的一個點。
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