張圓：“有沒有現在我能吃的？”她想要變瘦，變好看。
顧時頌搖頭，“沒有。”只要吃了，她母乳餵養了孩子，就有可能將藥給孩子吃了。
張圓的眼睛一下又黯淡了下去，不死心的問道：“真的沒有嗎？”
顧時頌看張圓也不是很胖，想了想，“你可以多運動，你們家屬院不是離公園很近，你早上起床可以去公園裡跑步，然後下午晚上涼快的時候，再去跑一趟。”
張圓家裡的條件不錯，但是也沒有到頓頓吃肉的時候，現在人炒菜，都是少油的。
“我去了，但是沒有瘦。”張圓有點洩氣，她跑了兩個星期，一點沒有瘦，倒是顧時平，他瘦了不少。
顧時頌：“你再控制一下飲食，吃飯的時候，吃個七分飽就好了，平時也不要吃水果這些，零食這些一律不吃，餅乾也不要吃。”她聽顧時月說，在三嫂家裡的時候，有時候三嫂家會把餅乾當做早飯。
張圓聽顧時頌這樣一說，想起自己吃餅乾是有點多了，有時候覺得吃飯太多了，她就吃幾塊餅乾，然後喝一碗湯，就當作是自己吃了晚飯。
“不能吃餅乾嗎？”她是有點喜歡吃餅乾的，家裡以前經常買，生了孩子之後，她爸更是買得多，現在都還在跟別人換餅乾票來，給她買餅乾。
顧時頌不知她吃的是哪一種餅乾，但是有些餅乾是加了糖的，這樣的熱量肯定不會太低，“不能吃，你以後吃飯，只吃七分飽，然後再早上晚上都運動。”
“要是還是沒有效果的話，你就儘量將你的三頓飯都放在八個小時中吃。”後世說8+16，三頓飯在八個小時裡吃，剩下的十六個小時裡空腹。
這樣是能幫助減肥的。
但是她也不知道這個辦法對張圓有沒有用。
畢竟有的辦法是要因人而異的，至於給張圓開什麼方子，現在她還是不太願意的。
萬一對小孩子有點什麼，她可不想要承擔這個責任。現在張哲可是老張家的獨苗苗。
這個責任太重大了。
張圓只能試試顧時頌的這個提議，但是她也不死心，“要是以後我不餵奶了，你可以給我開方子嗎？”等張哲再大一點了，她可以不給張哲吃奶了。
“可以。”顧時頌答應得很爽快，只要不給孩子餵奶了，她給張圓開方子，分分鐘的事。
張圓算是得了解決辦法，又過去找顧時平，跟他說了後，又強調：“以後你要陪我。”
“陪陪陪，只要我在家，就陪你。”顧時平答應得很爽快，又不是不吃飯餓肚子。
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顧時清中午喝得有點多，躺在床上也睡不著。
沈惠瑛看他這樣子，心疼：“對不起，都是我不好。”都是她 ，要不是她的成分不夠好，可能就沒有這些事。
顧時清握著沈惠瑛的手，“不是你的錯。”是他自己選了這個，傷了奶奶的心，他本來以為……但是他知道那個時候，他反應過來後，就知道。
他自做了選擇。
沈惠瑛紅著眼，“要不我去跟奶奶說，都是我逼你的，不是你自願的。”她知道，丈夫的心裡一首覺得自己要扛起這些事來，他也一首都在做。
可是現在奶奶說，以後不要你扛顧家的事了，你覺得顧家不重要，那顧家就不給你了。
這樣的事情，換做誰也受不了。
