“嗯，我去換衣服。”
艾羅拉此時的積極性無需其他人鼓勵，就已經被身體顯著的變化，直接勾了起來。
“你的鞋子和手套在後院曬著，拿上再去換衣服。”
羅恩看到艾羅拉高興到忘乎所以的模樣，喊了一聲。
艾羅拉聽到直接去後院，拿到了還散發著香味的鞋子和手套，這代表著羅恩哥哥明顯比較用心的洗乾淨了。
她看了一眼還掛在晾衣杆上的衣服，小臉蛋上浮現出一絲紅暈。
不過她很快就掩蓋了下去，轉身去換衣間換衣服。
很快穿著旗袍樣式禮裙的艾羅拉，就一路小跑來到羅恩的面前。
相較於昨天走路一個不小心，就有可能摔倒，現在她一路小跑，已經沒有什麼問題。
羅恩看見後，為了保險起見，還是為艾羅拉施加念氣和念氣罩。
以前自己沒有這麼好的起始訓練條件，也就算了，現在他都已經是當師傅輩的強者，可以提供給弟子更好的訓練環境，當然不會吝嗇。
艾羅拉戴著80斤負重，在道場內全力奔跑起來。
最初20多秒速度很快，一秒就能到每秒11米。
她立刻動用魔力強化肉體，速度又猛然提升一截，達到每秒15米。
艾羅拉這次狂奔，持續了足足4分20秒，直至魔力完全耗盡，她的腳步才慢慢減緩，從奔跑變為走。
雖然她的額頭已經開始出現細汗，體力也消耗了很多，但是全程沒有摔倒。
顯然對於自身體內魔力的消耗，以及體力的把控，變得更加精準。
羅恩雙手抱臂站在道場靠牆的位置，將這一切都看在眼中，對於艾羅拉的進步十分滿意。
“你既然有魔力可以強化肉體，那麼可以考慮分段式強化肉體，讓自己能夠藉著魔力強化肉體，還未徹底消退的效果，分段式爆發，以此達到延長全力爆發速度的區間。”
“格鬥家不像魔法師，沒有魔法護盾和魔力強化肉體的庇護，身體就很弱。”
“等你覺醒鬥氣後，格鬥家有一個可以讓人全身長時間保持高強度防禦的能力。”
“以此讓格鬥家即使沒有武器，也能以拳腳硬撼刀劍和各種兇險。”
“所以你嘗試分段式爆發的時候，可以暫時捨去對身體其他部位的庇護。”
羅恩看著艾羅拉開始一步步行走，適應負重時，緩緩講解道。
他知道不管是魔力強化肉身，還是鬥氣亦或者念氣強化，本質都能增強肉身，所以延緩爆發時間的原理，肯定是一樣的。
而對於格鬥家來說，覺醒鬥氣後，學會如何掌握分段式爆發屬於入門到精通的課程。
以最快速度調動體內的鬥氣，流轉至某個部位前，過程中就已經在瘋狂增強部位的力量，再將增強的力量集中，爆發釋放而出。
像羅恩之前演示的【武神強踢】涉及到如何學會掌控全身的內勁發力技巧，以及更高難度的鬥氣性質壓縮變化，則是更為深奧的課程。
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