在送別幾位家長後。
艾羅拉還有六位新弟子，也跟著羅恩進入道場。
在一眾弟子換好衣服來到正廳，羅恩為弟子們施加念氣後，喊了一聲開始。
六位新弟子一個個也開始了訓練。
摩爾斯將自身負重翻倍後也立刻進入訓練狀態，在唸氣加持的肉體下，輕鬆把握住了奔跑的節奏。
艾羅拉則是完成最初的基礎階段後，按照羅恩哥哥昨晚吃飯時的一些叮囑，將原來的80斤負重直接調整到200斤。
雖然200斤的重量，對現在的艾羅拉來說不算特別沉。
不過她想要承受著這份重量，連續三個小時保持每秒12米不間斷的跑動，並不是一件簡單的事情。
她學習招式的時間是師弟師妹們下課回家之後，才能進行學習和摸索，調整好重量後，艾羅拉開始跑動。
艾羅拉經過這段時間的鍛鍊，八十斤的負重對於她來說早已不算什麼，可是這200斤負重的份量一上，讓她感覺到身體的重心發生改變，最初那種雙手雙腳被束縛沉甸甸的感覺再度湧現。
不過她立刻調整重心和姿勢，心中懷揣著一股懷念和激動進行進階訓練。
羅恩注意到艾羅拉僅僅兩秒鐘，就迅速調整好重心和姿態，對此非常滿意。
他看向新弟子，等到這六位新弟子也逐漸成長起來。
平時他就不需要耗費太多心思去督促，只要佈置下對應的訓練課程，然後等待時間進行檢驗就好。
艾羅拉、摩爾斯、以及六位新弟子都在竭盡全力地做著訓練。
羅恩則是掐準時間，開始做飯。
當三個小時的時間過去。
在場的人當中，只有艾羅拉和摩爾斯還保持著站立的姿態，不過兩人此時的呼吸也非常沉重。
雖然他們身體強度有所提升，可是直接拔升的負重帶來的負擔並不是那麼容易適應的。
“訓練暫時停止，來廚房吃飯，半個小時後繼續。”
羅恩來到正廳喊了一聲，沒有多費口舌。
孩子們聽到終於可以休息，一個個都搖晃著身體往廚房走去。
在食物和藥湯的滋養下，孩子們僅僅十分鐘左右就恢復了大部分活力。
半個小時後，他們的精力已經完全恢復，一個個興高采烈地投入修煉當中。
艾羅拉的體力和精力基本已經恢復，不過消耗的鬥氣和魔力並沒有完全恢復過來。
只是她也沒有說任何怨言，嘗試著進一步壓榨自身的極限。
摩爾斯的念氣並未消耗殆盡，不過負重更多的情況下，需要調動更多念氣，這也給他帶來了更多的痛楚，但他也沒有吭過哪怕一聲。
他知道只要按照師傅的教導，距離他復仇的時間已經不會太遠。
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