大唐皇宮，立政殿內。
長孫皇后正坐在窗邊，手裡拿著一本醫藥雜記，細細翻看，時不時還會拿起筆，在旁邊標註幾句，臉上帶著幾分專注。
自從李麗質、豫章和城陽去了蘇長歌那裡，她心裡雖然有幾分不捨和擔憂，但也沒有閒著。
一邊打理後宮瑣事，一邊琢磨著李麗質之前帶回來的那些衛生知識，結合自己的調養體會，總結出了一套簡單易行的護理思路。
不僅自己照著做，還讓宮裡的宮女、內侍們也照著做，宮裡的衛生狀況，比之前好了很多，宮女太監們生病的次數，也少了不少。
“皇后娘娘，孫道長到了。”一個宮女輕輕走進來，躬身說道，語氣恭敬。
長孫皇后抬起頭，臉上露出一絲笑意，放下手裡的雜記和筆：“快請孫道長進來，本宮已經等候多時了。”
“是。”宮女躬身應道，轉身退了出去，沒多久就帶著一位白髮蒼蒼、仙風道骨的老者走了進來，正是孫思邈。
孫思邈穿著一身青色道袍，面容紅潤，精神矍鑠，手裡拿著一個藥箱，走起路來，步伐穩健，一點都不像年過七旬的老人。
“老道參見皇后。”孫思邈躬身行禮，語氣恭敬，卻不卑微。
長孫皇后連忙起身，走上前，扶起孫思邈，臉上帶著溫和的笑容：“孫道長不必多禮。道長近日辛苦，陛下特意請道長進宮，為太上皇診脈，勞煩道長費心了。”
“娘娘客氣了，治病救人，乃是老道的本分，太上皇龍體欠安，老道自當盡力，談不上辛苦。”
孫思邈笑著說道，目光落在長孫皇后臉上，微微一頓，“娘娘，老道看您今日氣色，比上次見到您時好了很多，面色紅潤，精神也足，看來您近日調養得很不錯啊。”
長孫皇后笑了笑，說道：“託道長的福，本宮近日確實調養得不錯，睡眠也好了很多，胃口也比之前好了，之前的頭暈乏力也減輕了不少。
“這都多虧了道長上次給本宮開的藥方，還有本宮自己也琢磨了一些簡單的護理方法，照著做，果然有效果。”
“哦？”孫思邈眼中閃過一絲好奇，“娘娘竟還自己琢磨了護理方法？老道倒是有些好奇，娘娘琢磨的是什麼方法，能不能和老道說說？
“老道也好借鑑一二，以後給其他患者診病，也能多一種思路。”
長孫皇后早有準備，聞言臉上依舊帶著溫和的笑容，不慌不忙地說道：
“道長說笑了，本宮哪裡懂什麼護理方法，不過是結合早年讀過的一些醫藥雜記，再加上自己這些年調養身體的體會，還有上次和道長您交流之後，琢磨出來的一些粗淺見解。
“算不上什麼好方法，只是覺得照著做，身體確實舒服了很多，就斗膽和道長說說，還請道長不要笑話本宮。”
“娘娘太謙虛了。”孫思邈笑著說，“娘娘出身名門，自幼飽讀詩書，涉獵廣泛，對醫藥之道想必也有自己的見解，老道怎麼會笑話娘娘。娘娘請說，老道洗耳恭聽。”
長孫皇后點了點頭，緩緩說道：“本宮琢磨的也都是一些簡單易行的方法，比如每日晨起，開窗通風，讓殿內的空氣流通。
“這樣殿內的濁氣就能散出去，新鮮空氣就能進來，人待在裡面，也不容易生病。
“還有飯前便後，一定要用皂角洗手，把手上的髒東西洗乾淨，這樣就能防止病從口入。
“另外本宮還讓宮裡的人，每天都把殿內打掃乾淨，垃圾集中起來，運到宮外埋掉，不讓垃圾堆在殿內或者宮牆邊，防止滋生和傳播病菌。
“還有飲水，本宮現在要求，不管是喝水還是泡茶，都要用燒開的水，不喝生水，宮裡的水缸，也讓宮女們每天都刷一遍，保持乾淨，防止水裡有髒東西，喝了鬧肚子。”
她一邊說，一邊留意著孫思邈的表情，見孫思邈聽得很認真，沒有露出懷疑的神色，才繼續說道：
“除此之外，本宮每天都會抽出一點時間，活動活動筋骨，比如彎彎腰、踢踢腿，做一些簡單的動作，促進氣血流通，也能增強體質，不容易生病。
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