“第一是飲食要有節制,少吃油膩肥厚、煎炸燒烤的東西,少喝酒。多吃蔬菜、豆類、魚肉這些清淡的。每頓飯吃到七分飽就行,尤其是晚飯,要少吃,早點吃。
“第二必須動起來,每天早晚,要散步至少兩個時辰。不求走得快,但求走得久。也可以練練五禽戲這類導引功法,舒展筋骨,讓氣血流通,千萬不要久坐不動。
“第三,我可以開一個健脾祛溼、化痰消脂的方子,配合調理。但藥補不如食補,更不如動補。你要是能把前兩條堅持做到,比喝湯藥強十倍。”
一個時辰散步?少吃油膩?李泰聽著就覺得嘴裡發苦,眼前發黑。
他最愛美食,尤其喜歡肥嫩多汁的肉食和精緻甜點,讓他節制飲食,簡直是要他命。
至於散步一個時辰……他平時從書房走到睡覺的地方都覺得累!
“阿孃……”他可憐巴巴地看向長孫皇后,試圖撒嬌。
長孫皇后這次卻鐵了心,正色道:“蘇先生句句金玉良言,從今日起,你的飲食,本宮親自過問。每日散步,本宮讓趙嬤嬤監督。你若偷懶或貪嘴,本宮便告訴你阿耶。”
李世民適時地咳了一聲,雖然沒有說話,但那威嚴的目光已經說明了一切。
李泰頓時蔫了,像只被霜打過的胖鵪鶉。
他知道在身體健康這件事上,尤其是在蘇長歌這個神醫和阿耶、阿孃的雙重壓力下,自己那點口腹之慾和懶惰習性,是沒有任何掙扎餘地的。
他看向蘇長歌的眼神,不由得帶上了幾分幽怨,都是你,把我這點“富貴享受”全給戳破了!
蘇長歌假裝沒看見,低頭開方子。
心裡卻想:李泰啊李泰,你現在幽怨,總比將來得高血壓、糖尿病、中風躺在床上哀怨強,我這可是為你的大唐“福王”生涯延長續航時間呢。
處理完魏王李泰這塊“硬骨頭”,偏殿裡的氣氛莫名鬆快了一些。
李世民看著小兒子那垂頭喪氣的樣子,又好氣又好笑,但終究是關心佔了上風,對蘇長歌道:
“蘇先生,青雀之事,便勞你與孫道長多費心。所需藥物、飲食單子,直接報給立政殿,朕和皇后親自盯著他。”
“遵旨。”蘇長歌和孫思邈齊聲應道。
有皇帝皇后這句話,李泰這肥是減也得減,不減也得減了。
“下一個。”李世民目光轉向還坐在一旁,顯得有些安靜的李治。
小兕子立刻自告奮勇,邁著小短腿跑到李治面前,伸出小手:“稚奴哥哥,該你了!蘇叔叔可厲害了,一下子就知道青雀哥哥太胖了,你也快來,讓蘇叔叔看看!”
李治也就是史書日後的唐高宗,此刻還是個九歲多的孩子,生得眉清目秀,只是身形有些單薄,臉色也帶著點孩童常見的、不夠紅潤的蒼白。
他被妹妹拉著,有些靦腆地站起身,走到檢查的座位前,先規規矩矩地向蘇長歌和孫思邈行禮:“有勞蘇先生,孫道長。”
禮數週全,聲音清脆,帶著孩童的稚嫩,卻已有幾分沉穩模樣。
蘇長歌看著眼前這個乖巧安靜的小正太,心情頗為複雜。
這就是未來的唐高宗,那個將娶了父親才人武則天、晚年被頭痛折磨、最終大權旁落的李治。
而此刻他只是一個因為哥哥們體檢,被順便帶來的、有些瘦弱的小皇子。
“晉王殿下請坐。”蘇長歌收斂思緒,語氣溫和。對於孩子,他總是更有耐心些。
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