沈風聽了心裡大呼臥槽，什麼勾八解說。
不過他沒有打斷別人的興致，感受一下身體的恢復情況，身體已經好得差不多。
便發了個私信：
沈風：“師父，現在方便嗎？”
張鎮嶽：“你有什麼事情？”
沈風：“我恢復的差不多了，要不你現在教教我八極拳？”
張鎮嶽：“？”
沒等沈風回覆訊息，連麥提醒彈了出來。
接通後，張鎮嶽仔細觀察了一下沈風的氣色，點了點頭：“看來你那島上的生物果然非同凡響。”
“師父你評價這麼高嗎？”沈風心中微動。
“你第一次練武，不清楚也正常。”張鎮嶽解釋道。
“按你之前氣血大耗的情況，至少需要一週時間逐步恢復，哪怕有野山參這種寶藥輔助，也得三至五天的時間。”
“那我現在能練八極拳了嗎？”沈風心裡癢癢的，他太想體驗晃膀撞天倒。
“可以，八極拳中的小架、金剛八式、六大開、八大招、大架，你想先學什麼？”張鎮嶽詢問道。
一般情況下，武館學員都是按他說的順序練習，可沈風不一樣，他是武道天才，不用限制在條條框框裡面。
“師父，我能不能一起學了？”小孩子才做選擇，大學生當然全都要。
“你確定？這一套下來比較繁瑣，你不一定記得住。”張鎮嶽提醒道。
“師父，我打小記憶力出眾，很多東西看一遍都能記住。”沈風認真點頭。
“行，那你跟著我練一遍。”
說著，張鎮嶽把手機固定好，身子向後撤開幾步，調整站位，讓鏡頭完整框住自己全身。
“小架練功力，不求大開大合，貴在立身中正，沉肩墜肘，步要扎穩，勁從腳起，由腰胯傳至四肢，出手不離懷，短打寸勁，冷崩脆快，看好我的起勢。”
話音落下，張鎮嶽雙腳併力，周身松而不懈，隨即左腳踏出，闖步跟落，沉胯坐腰，雙拳自丹田處打出。
沈風全神貫注，盯著螢幕中的動作，身體跟著練習，整套架子動作緊湊，幅度不大，極少抬腿，更多的是跟步和闖步，每一步都用力踩在地面，好在他的樁功入了門，學起來也不是特別困難。
姿勢勉強能跟上，不過勁從腳起這個他真不會。
不過問題不大，等以後有屬性點，把熟練度加上去，再靠著醍醐灌頂的要義理解與肌肉記憶就能領悟了。
一個小時後。
沈風跟著張鎮嶽完整的練完了整套八極拳，此時整個人已經大汗淋漓。
【體魄：0.99】
】48.0：知【
】19.0：神【
】）001/24（0v行水）005/9（1vL樁極八）001/1（0vL拳極八：能技【
】10.0：點屬【
。錄功被也拳極八，10.0了加增點屬，20.0了高提屬魄，板面眼了看
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