吃過午飯，把現場打理乾淨後。
眾人盤腿坐好，雙手交疊放在小腹前，大拇指輕輕接觸，開始練習基礎吐納法。
“腰背挺直，不要僵硬，雙肩下沉，舌尖抵住上顎，跟著呼吸靜下心，能感受到內息沉落到肚臍下三寸的關元穴就算成功。”
沈風把自己對於任脈的吐納感悟說完，便擺出八極拳的架勢，目前還差0.02個自由屬性點，根據以往的經驗，一個小時左右能完成。
以慢練打法為主，嘗試理解用意不用力。
沈風閉上眼，腦海回憶師父使用暗勁將竹筒從內部炸開的畫面，以及那句明勁傷人在皮骨，暗勁傷人在臟腑。
把自己的肉身當做那節竹筒，無論受到怎樣的外部擊打，體內氣機始終是保持平衡的，就像前段時間突破鐵布衫，被那麼多人抽打背部與胸部，有橫練呼吸法的內氣保護，五臟受到的波及微乎其微。
想要破除或者打亂那道內氣，使內部的平衡被打破，進而破壞五臟六腑。
要麼一力破萬法，以摧枯拉朽的力量通通碾碎。
要麼想辦法將自己的內氣打入其中，攪亂氣機。
而想要將自己的內氣打入對方體內，就必須要依靠勁力的傳導與助力，只有這樣，才能將內氣強行打入對方的毛孔，進行內部破壞。
沈風今早發現閉合毛孔其實並不是真正的閉合，只要有縫隙，熱氣積累得足夠多時，會從縫隙慢慢往外滲透。
畢竟人類是碳基生物，不像銅人是無漏金身，所以只要內勁的推力足夠大，便能將體內的熱氣以穿透性的衝擊力打入對方體內。
想到這裡，沈風閉合周身毛孔。
待體內溫度上升後，沈風沉肩墜肘，腰胯擰轉蓄力，借蹬地之力向前送勁，一記撐掌用力拍在斜靠在巖壁的樹幹上。
“砰！”
一聲脆響，樹幹上方的樹冠劇烈抖動，數不清的樹葉飄落。
隨著這一掌打出，體內的溫度降低不少，整個人舒服很多。
收回手掌，掌心全是汗水，他一步上前看向拍打的位置，樹幹上留下一個淺淺下陷的掌印，裡面佈滿密密麻麻的凹痕，並不算深。
“沈風，你在幹嘛？”趙明宇被動靜驚醒，開口道。
“領悟暗勁。”沈風在樹幹上把掌心的汗水擦乾淨。
“剛吃完蟹黃，靈氣是最充盈的時候，你怎麼不練兩儀功？”趙明宇疑惑道。
“不急，先把肉身根基扎牢。”沈風重新擺出八極拳架說道，“等八極拳打完，兩儀功就可以入門了。”
“你自信的讓我懷疑你在裝逼，卻又沒有證據。”趙明宇說完，繼續靜心吐納。
沈風說的是真心話，無論是閉合毛孔，還是牽引靈氣，本質上都是強化肉身的手段。
在他看來，屬性才是重中之重，基礎面板數值上去，增幅才更強。
沈風沉下心，繼續體悟，剛才依靠是明勁擠壓發力，並沒有打出暗勁透勁內傷，造成深層崩裂的效果。
時間一晃而過。
。功收立風沈，度練點001升提夠足，1.0到積累屬由自見
。20.0了加增知，40.0了加增破突，外屬由自了除
。行才去上度練等得來看，皮一的勁暗到有沒覺風沈可，點01多還前之比，03了加增度練
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。級1到破突能技法功到直，漲上續持度練
