一番交談後，沈風結束通話了連麥。
好巧不巧，長凳有現成的，他當即拿起一條長凳，走到空曠的區域放下，縱身站上凳面，擺出了兩儀樁的架子。
一番練習下來收效平平，想來是自己樁功早已入門，這種程度的平衡挑戰很難再有效果。
思索一番，又取來第二條長凳，交錯疊放上去，只搭半邊，單腳支撐，以此來達到椅沿的訓練效果。
跳上去的那一刻，凳身輕輕晃動，沈風立馬靜氣凝神穩住兩儀樁的架勢，不斷調整重心來保持平衡。
在狹窄的支撐面上保持樁架，可比在地面上困難許多。
沈風得時刻保持注意力，一不留神，上面的凳子就會翹邊，好在堆疊的高度不高，不需要擔心摔倒問題。
重心起伏之間，全身肌肉隨之時緊時鬆。
沈風試著將馬步起勁時的挺膝、提腰、收腹以及松膝、腰坐、腹鼓的伏勁變化融進兩儀樁裡，在長凳的邊緣上體會勁力流轉。
不知不覺間，居然真的生出了幾分縱馬起伏的錯覺，體內的熱氣跟著翻湧，身上滲出細密的汗珠。
沈風跳下凳面，將兩條長凳放回去，今日的訓練已經達到極限，過猶不及。
看了眼面板，一小會兒的功夫，熟練度上漲了30，體魄與自由屬性增加了0.01。
忽的，耳邊響起一陣斷斷續續的輕吟聲，沈風帶上強光手電，走到營地的邊緣，漆黑的潮水瞬間亮如白晝，4條美人魚伏在礁石上，望著他們。
“這群晦氣玩意兒怎麼又來了？”林雲彎腰看了一眼，嫌棄道。
“可能是大衛那邊討不到好，所以來我們這邊打秋風？”王浩說道。
“四面楚歌？”林雲輕笑一聲，“無所謂，只要她們敢上岸，我就會出手。”
“欺負對方上不了岸是吧。”
趙明宇說完，又看了一眼，發現其中一條美人魚發出一些奇怪的聲音後，四道視線同時看向沈風，然後潛入海下消失不見。
打趣道：“沈風，她們剛才好像都在看你，你魅力這麼大嗎？都有跨物種說媒了。”
沈風笑罵道：“我服了，那踏馬叫記仇。”
......
第二天清晨，沈風在生物鐘的提醒下睡醒過來。
用清水洗了洗臉，迎著海風一吹，整個人瞬間精神抖擻。
綁好負重，沈風輕步躍上疊放好的長凳，擺出八極拳拳架的架勢。
昨晚他師父說過八極拳入門後，可以透過對練提升感悟，可島上沒有第二個入門的人，和趙明宇他們對練起不到作用，便想著用同樣的辦法練習拳架。
沒過多久，沈風便靜下心來，他挺喜歡天還沒亮的這段時間，安安靜靜沒人打擾，能全神貫注做自己的事情，包括在學校也是，感覺只有天黑了才是屬於自己的時間。
時間一分一秒往上走，面板上的技能熟練度和屬性不斷往上漲。
等到太陽從遠方的海天一線處升起，沈風才跳落到地面卸下負重，舒展了一番筋骨。
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