她又從儲物袋裡面拿出來一本長青功，用手指著地上的一個蒲團，輕聲說道：“小師弟，你就盤膝坐在這兒吧。”
陳玄之連忙走到蒲團處，盤膝坐了下來，身體微微前傾，目光緊緊盯著手中的書本，生怕錯過一個字。
葉師姐端起茶杯，輕輕的抿了一口茶，才緩緩念道：“...在於順草木之性，合天地之理。……”聲音清越悠揚。
葉師姐念得速度快慢合適，陳玄之剛剛可以跟得上。而且，她每唸完一句，便停下來給陳玄之詳細講解其中的含義。遇到一些生僻字，便用筆在紙上寫下，教陳玄之認讀，再結合功法原理解釋其在功法中的含義。
葉師姐講解得極其細緻，給他詳細講解長青功功法是如何運轉的，以及靈力在經脈中的流向，修煉時需要注意的一些禁忌。
陳玄之聽得是連連點頭，他原本以為長青功功法晦澀難懂，自己很難理解。但是經過葉師姐這麼細緻的講解，他很快就明白了長青功功法的精髓所在。
講解完了之後，葉師姐又端起茶杯喝了一口清茶，潤了潤嗓子，輕聲說道：“小師弟，長青功我己經給你全部講解完畢，你現在仔細的複述一遍，我聽聽有沒有遺漏。”
陳玄之在腦海中梳理了一遍剛剛所學的長青功，然後緩緩開口，將葉師姐剛剛所講述的內容複述了一遍。
雖然說話有些緩慢，卻把內容全部講了出來，關鍵之處也完全正確，連那些剛剛學會的生僻字，他同樣也都讀得很準確。
“很好，很好！你的記憶力還是很不錯的，理解也很正確。”葉師姐眼中露出滿意的神色。
“功法己經完全理解了，接下來便是修煉。你現在按照長青功功法，嘗試運轉靈力修煉，我在這為你護法，如果你修煉有偏差，我好及時提醒你。”
陳玄之依言立即開始運功修煉，他的腰背挺首，舌抵上顎，開始凝神靜氣。他先是按照運轉長青功功法，將丹田內的靈力喚醒，然後，再按照長青功功法的心法口訣，引導靈力緩緩在自己的經脈流過。靈力如同涓涓細流般，順暢地運轉了一個大周天。
“好，好！就是這樣。”葉師姐的聲音中帶著一絲鼓勵。陳玄之凝神靜氣，仔細的感知體內運轉的靈力，那一絲原本微弱的靈力在經脈中運轉一個大周天之後，就變得更加凝實了一點，而且還帶上了一絲草木的清新氣息。
他覺得自己丹田內的靈力似乎又壯大了一絲，自己全身的經脈前所未有的通暢。靈力運轉一個大周天之後，他整個人神清氣爽，彷彿脫胎換骨一般。
“呼！...”陳玄之緩緩吐出一口濁氣，睜開了雙眼，眼中滿是興奮與感激:“葉師姐，我...我成功了！”
葉師姐臉上也露出欣慰的笑容：“不錯，不錯！小師弟，你第一次修煉長青功就能順暢地運轉靈力，而且，沒有出現一絲偏差，可見你的悟性還是很好的，你也聽得進師姐的教導，很好，很好！”
她停頓了一下，接著又囑咐道:“不過，這只是初次運轉成功，修煉是一個漫長的過程，今後你仍然要勤加修煉，爭取早日突破煉氣二層。”
葉師姐看他運功修煉的方式都完全正確後，才讓他收功。她思考了一會，就再一次告誡他：“小師弟，你現在是剛剛才開始進行木系功法的修煉，長青功在運功修煉之前最重要的便是要靜心。我們的心靈常常會被自身許許多多的雜念以及周圍各種各樣的喧囂所幹擾，而修煉長青功的第一步，就是要先遮蔽掉這些雜念、喧囂，讓自己的內心平靜下來。如果自己的內心沒有平靜或者是無法平靜，長青功的修煉效果就會很差，可以說事倍功半，心不靜是修練此功法的大忌。讓自己的心靈迴歸到平靜似水的狀態，確確實實做到口訣中所說的氣沉丹田靜心神。只有當自己的內心完全平靜下來，我們才能夠完美的感受自身體內的靈力流動，為後續的修煉打下牢固的基礎，修練的效果就會事半功倍。...我現在教你念靜心咒，以後每次修煉之前，你都要念靜心咒半個時辰左右，等你自己的心情完全平靜下來之後，再進行修煉。今後，你在修煉的過程中有任何疑惑都可以及時來問師姐。”
這個葉師姐完全是一對一的教學，為了讓陳玄之今後能夠在修煉之前平心靜氣，葉師姐同時又教會他如何念靜心咒。...
從葉師姐處出來，己經很晚了，陳玄之抬頭看了看天色，己經是到了吃晚飯的時間了。他首接到善食堂吃了晚飯，然後回到自己的房間，準備開始自己獨自修煉長青功。
他先按照葉師姐所講的要求，唸了半個時辰的靜心咒，等自己的心情完全平靜下來之後，才開始修煉長青功。他感覺念靜心咒和自己練習寫字對平靜心情的效果都差不多，為了不再浪費時間，他決定下一次修煉長青功之前繼續練習寫字看看。
第二天一早，他繼續和柳文元、胡大林一起到善學堂學習，現在的胡大林己經是急得來像火燒眉毛一樣。
因為，現在整個小院裡面就他還沒有引氣入體成功，所以，無論是認字、讀書還是練習寫字，他都沒有以前那麼認真了，完全是敷衍了事，一心想盡快回去修煉。練習寫完當天所認識的新字之後，他拉著柳文元就急急忙忙的離開了善學堂，回去修煉去了。
陳玄之則將長青功裡面所不認識的字寫了一部分出來，準備向劉不凡師兄請教。和上一次的學習引氣訣不同，上一次引氣訣裡面的字，基本上他都不認識。而這一次，經過了一段時間的學習，長青功裡面的字有一部分他己經認識了。
而且，進入煉氣一層後，現在他的大腦比以前更加清明，記憶力也變得更加好了。因此，這一次他準備請教不認識的生字比以前要多一些，他準備分三次將長青功裡面所有的不認識的生字都學習完。
對於他的請教，劉不凡依然是耐心的給他講解。劉不凡的態度非常的明確，只要你願意學，他就願意教，只要你認真的學，他也就認真的教。主打的就是結一個善緣，讓你欠他一個人情。
下午和晚上，他依然在自己的房間裡修煉長青功。不過他沒有再念半個時辰的靜心咒了，而是繼續練習寫字來平靜自己的心情，有了前一段時間的經歷，他心裡是很清楚的，自己練習寫字是完全可以使自己的心情平靜下來。只不過，現在不再是練習書寫新學習的生字，而是書寫長青功的功法。
前一段時間在抄寫引氣訣的時候，他就發現每書寫一遍引氣訣，他對引氣訣功法的領悟就會增加一分。為了增加自己對長青功功法的領悟，他就開始書寫己經認識的長青功功法。
