心臟咚咚狂跳，手也一直都在顫抖著。
但是他居然堅持下來了！
這是他16年的人生中，最漫長的5分03秒。
五條悟走過來，“世那，別躺著，站起來走走。”
世那閉著眼搖頭。
【不行，我現在動不了，感覺一動就要吐了。】
“如果感覺不舒服，就去水池那邊洗把臉。”五條悟說著，用“蒼”把世那吸了起來，強制打斷他的鹹魚躺。
【反正我手軟腳麻沒力氣，五條悟愛提著就提著吧。】
五條悟發現世那就跟沒骨頭的貓似的，提起來可以，放下去就繼續癱倒，自己走不了一點路。
他無語地提著世那往水池那邊走。
“我剛才……用時多久？”世那再次向五條悟確認問。
“5分03秒。”五條悟回答。
世那覺得好欣慰。
【我不僅跑下來了，而且還只用了5分鐘！】
五條悟無情說，“這個時長不合格，下次重跑。”
世那：“？！”
世那立刻辯解，“差不多就可以了吧，這個時長，和夏油制定的標準只差了3秒鐘而已，3秒鐘不會有人在意的！”
五條悟拒絕，“不可以哦！這個月安排你每週三次的體能課程，就先從跑1000米開始，什麼時候1000米能跑進5分鐘了，我們再進行下一項。”
世那：“……”
【詛咒你今晚吃到咖哩味的草莓大福！】
“喔～～”五條悟笑眯眯戳了一下世那臉頰，“世那現在的表情好可怕～～”
……
“他們是想讓你突破上限，這樣你才能有進步。無論是體能訓練、還是肌肉增長都是一種先破後立的過程。”
硝子邊走邊向世那解釋，“你可以在鍛鍊之後，利用反轉術式來加快身體的修復，但是‘鍛鍊’本身的痛苦是不可避免的。”
她推開了食堂後廚門，“五條和夏油為你制定了基礎鍛鍊的計劃，而七海和灰原則是考慮到身體營養需求，為你做了點特別的……嗯，補品。”
“什麼補品？是吃的東西？”世那問。
“是啊，是他們很喜歡的食物。藥補不如食補嘛，跟我來。”硝子帶著世那往灶臺方向走去。
世那對於這一點還蠻期待的。
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