說著他微微彎腰，親身示範標準發力姿勢，把腰撐得筆直。
馬嘉祺看得好笑，“幹嘛呢？”
張真源認真解釋，“要這種姿勢。”
宋亞軒看著說：“正好都打到翔哥那個骨頭。”
丁程鑫調整腕力，接連試扔了幾下，找準最佳手感。
下一秒水瓶穩穩落在嚴浩翔後背，筆直立住！
丁程鑫瞬間鬆了口氣，抬手輕輕揉了揉嚴浩翔發酸的後背，溫柔安撫，“好了好了好了。”
謝亦辭笑著誇讚，“可以！終於拿捏住手感了，不容易。”
宋亞軒立刻高聲追問：“多少，大聲念出來！”
staff隨即播報：“25 秒。”
宋亞軒立刻對比成績追問：“我們呢？”
staff回道：“就 1 分鐘啊。”
丁程鑫連忙解釋清楚差距：“但他們那是第二輪的 1 分鐘。”
staff點頭確認，“對。”
前三組的立水瓶挑戰陸續結束，現場氣氛依舊熱鬧，所有人的目光都集中在了最後一組壓軸出場的兩人身上——賀峻霖與謝亦辭。
兩人提前商量好了分工，由賀峻霖負責手持礦泉水瓶進行投擲，謝亦辭留在場地中央，全程保持平板支撐的姿勢，用後背承接水瓶。
謝亦辭緩步走到場地正中間，緩緩俯下身，雙手穩穩撐住地面，小臂發力，雙腿併攏繃直，腰背刻意放平舒展，整個人的姿勢標準又穩固。
他沒有刻意緊繃到僵硬，呼吸節奏平緩，儘量讓後背保持平整，方便賀峻霖找準落點。
賀峻霖捏著礦泉水瓶站在謝亦辭身後不遠處，先是來回掂量瓶身的重量，左右調整站位，慢悠悠開始反覆試投。
他接連隨手扔了好幾把，有的力道太沉，砸在背上直接彈開翻倒；有的出手太輕，落點偏移，順著後背滑落在地。
賀峻霖看著一次次失敗的試投，忍不住感慨，“真的沒想象中簡單，看著前面幾組玩得好像很輕鬆，自己上手才知道多難。”
謝亦辭穩穩維持著姿勢，聽見他的話，側過頭輕聲接話，“後背不是平地，本身就有弧度，不好把控重心，你慢慢找手感就行，不用著急。”
周圍的兄弟們全都圍在一旁看熱鬧，一邊放鬆休息，一邊給兩人支招。
馬嘉祺結合剛才自己體驗過的經驗，認真提醒，“小賀，扔這個不能靠蠻力，主要靠手腕輕發力，落點儘量往後背中間靠，那裡最平整。”
丁程鑫跟著附和：“對，你剛才試投的時候出手太急了，放緩一點節奏，慢慢丟更容易立住。”
嚴浩翔抱著胳膊站在一旁，笑著補充，“亦辭姿勢壓得很平，優勢很大，你只要控制好力度就沒問題。”
賀峻霖點點頭，認真記下大家說的技巧，繼續反覆試投磨合。
他不斷調整抬手的高度、出手的角度，一次次修正問題，慢慢摸索專屬的發力節奏。
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