“不貴，阿姨，練功就得要有身運動服，要不然會施展不開的。”焦曉華說，“洛川，快換上，咱們去大師兄家，今天就在他家練一天。”
姚洛川換好運動服，高興地跟著焦曉華走了。
“姚峰，這個焦曉華不簡單啊。”江秋煙說。
“秋煙，那個人做事不是有目的的，但是，像焦曉華這樣有目的的我喜歡，他平常不會有事就找咱們的，他只是要咱們能在關鍵時候幫他一把，很有分寸的，再說了，他救了洛川，就是目的不純，我也會幫助他的，人嘛，誰都有需要幫助的時候，你我也是一樣的。”姚峰說。
姚洛川跟著焦曉華來到杜老黑家，杜老黑家的院子比較大，適合練功。
由於現在姚洛川身體還是比較柔弱，焦曉華只能教給他一些增加體質的功夫，暫時還不能讓他練太苦太累的基本功。
杜老黑現在整天都在賣磁帶，所以，中午飯是焦曉華做的，等杜老黑和小斌子回來時焦曉華己經把飯菜都做好了。
“曉華，你前階段不是說要給我做南方的麵條嗎？你什麼時候做呀？”杜老黑問。
“那就晚上吧，我給你們做牛肉麵。”焦曉華說。
“好了，”小斌子高興地說道。
中午吃過飯，焦曉華讓姚洛川小睡了一會，睡醒後就帶著他去了大市場，買了牛肉及相關的食材。
回到杜老黑家，焦曉華讓姚洛川自己在院子裡練功，他則是開始處理食材。
首先把牛肉切成小塊，就是一口半那麼大，然後涼水下鍋加料酒蔥姜焯水，水開打去浮沫，待到沒有浮沫時關火撈出，用溫水把牛肉洗淨待用。
把砂鍋裡放食用油，放入豆瓣醬炒出紅油，再加入洋蔥碎和薑末小火慢炒，然後把焯過水的牛肉放入砂鍋裡炒，待到每塊牛肉都被洋蔥碎薑末和豆瓣醬包裹，然後加入西紅柿塊和番茄沙司繼續炒，最後加入開水，水要多些，蓋上蓋子小火慢燉一個小時，這時開始調味，加入鹽、胡椒粉和沙茶醬，蓋上蓋子，再小火慢燉二十分鐘後，這一鍋香味濃郁的牛肉就燉好了。
做好牛肉，焦曉蓉開始和麵，然後放在面板上醒面，反覆幾次，揉麵醒面，這面就非常的有勁性了。
到了杜老黑和小斌子回來時，焦曉華開始擀麵，切面條，下鍋煮麵，麵條煮好了，再澆上做好的牛肉湯，放上香菜，一碗香噴噴的牛肉麵就做好了。
杜老黑、小斌子和小洛川，這三個人，吃的都沒有時間和焦曉華說話，太香了，就連小洛川都吃了兩碗，小肚子鼓鼓的。
杜老黑倒下碗筷，點上一支菸，美美的抽了一口說：“曉華，這麵條太好吃了，你必須要教我怎麼做的，這麵條開飯店都沒毛病，太好吃了。”
吃過晚飯，焦曉華要送姚洛川回家，他不想回家，要睡在這裡，焦曉華說：“洛川，這可不行，你明天還得上學呢，你住在這裡你父母會擔心的，等你放假了，再來這裡住。”
小洛川不情願地跟著焦曉華回家去了。
回到家裡，江秋煙問姚洛川這一天天都幹什麼了，這小傢伙興奮地開始講他在大師兄家的一天活動，當他講到晚飯吃了麵條時，那個興奮勁，說那個麵條多好吃，把自己都吃撐了。
“媽，下個週日我還要去大師兄家，我還要去吃麵條。”姚洛川手舞足蹈地說著。
“麵條有什麼好吃的？”江秋煙說。
“我想，這麵條一定有獨特的風味，要不然洛川能這樣興奮，我都有點想嚐嚐這麵條了。”姚峰笑著說道。
一天後，杜宇航回來了，告訴焦曉華，黑省的那兩個人同意了先交一半的定錢。
焦曉華把那本《七劍下天山》書拿出來給了杜宇航，說：“師父，你讓江南印刷廠先印刷西萬本《白髮魔女傳》，然後再印西萬本這《七劍下天山》，等奉天和省城的《白髮魔女傳》賣的差不多了，就開始賣這本《七劍下天山》。”
“好的，曉華，我現在就去。”杜宇航說。
“師父，不急，你總得回家待兩天吧。”焦曉華勸師父回家。
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