這是180公斤的槓鈴組合,因為重量原因,不好儲存在快遞櫃,快遞公司才會在配送前先打電話和李石溝通,預約時間。
李石直接讓他們把東西送到鳳凰灣的地下停車場。
車庫裡原本有三個車位,每個車位長6米,寬2.8米,算下來三個車位就佔面積50.4平方,加上週圍的區域,整個車庫的面積是68.2平方。
整體看上去,還算寬敞。
快公司的小貨車直接開到車庫裡面,送貨員就一個人,停好車,從駕駛位下來,對李石道:“麻煩您幫我抬一下,東西有點重。”
“應該的,我自己的東西。”
東西分了四個包裝箱,送貨員上車斗,費力地把第一個箱子移到邊上,又下來,口中道:“你買的是槓鈴吧,這東西看著體積不大,但是忒重了,就這麼一個箱子,起碼有一百大幾十斤,我們抬一下。”
李石瞧了一下包裝箱上貼的單據,裡面是四塊啞鈴片,兩塊25公斤,兩塊20公斤,加起來確實有180斤。
一百八十斤,他其實能輕鬆抱起來,只是他不想顯擺,和送貨員合力搬下車,放在車庫的水泥地板上。
第二個箱子體積更大,但重量稍微輕一些,裡面是15公斤、10公斤、5公斤、2.5公斤的啞鈴片各兩組,以及5公斤的賽季卡扣一對。
第三個是長箱子,最輕,是根20公斤的槓鈴杆。
剩下的箱子是兩塊減重消音墊。
等送貨小哥開車離開後,李石把車庫門關上。
整個地下停車場都裝了新風系統,這種小車庫裡也有,所以哪怕關上門,也不用擔心缺氧的問題,甚至短時間內空氣不會很悶。
他拆了箱子,開始組裝。
這幾天,一直壓著剩餘的1點體質屬性沒融合,除了需要多適應一下,也是想等槓鈴來了,測試自己現在的力量資料,做個記錄,後面再突破,好有個對比。
雖然對自己如今的力量有信心,李石還是從小重量開始嘗試。
先裝了兩片25公斤的槓鈴片,加上卡扣和槓鈴杆,總計75公斤,比古倩的體重大概多了20公斤。
站定,彎腰,雙手抓住槓鈴杆,很輕鬆地提了起來。
他只是抓著站直身體,沒有像舉重運動員那樣舉過頭,那種動作需要技巧,不然很容易拉傷肌肉。
感受了一下75公斤的重量,過了幾分鐘,覺得沒啥難度,把槓鈴放下,輕輕落在減重墊上。
第二次,往兩邊各加了一片15公斤的槓鈴片,總重量來到105公斤。
李石穩穩地硬拉起來,這一次,有一點點費力。
站直三分鐘後,開始出汗了。
放下來,繼續往兩邊各加10公斤的槓鈴片,總重量增加到125公斤。
用勁!
比前面幾次費力多了,一分多鐘後,開始感覺雙臂的肌肉有些發酸發緊。
他連忙放下來。
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