整理了下腦子裡留下修煉法門：煉軀，人是靈長軀體，擁有先天的意識和靈活的四肢，可以吞噬外物執行一周天也就是平常消化一天而壯大自身，普通人吃飯喝水本質上也是一種，不過尋常食物沒有精氣，而且沒有相應的執行法門，不能強化軀體，只是滿足日常消耗。
第一階段，透過吞噬生物強化五臟六腑達到人尊境，而每個階段各自有三個境界，初境人尊臟腑可快速吸收食物，一周天時間只需一小時，等於是一直在吃，軀體受損可迅速恢復，氣血是尋常軀體的十倍，力能扛鼎不在話下；中境人尊可吸收各種植物精氣，未經過馴化的植物，靠著吸收天地靈氣本身自帶靈氣，存活時間越長靈氣越是充沛，透過吞噬吸收其所攜帶的靈氣而增強自身可以感知並運用靈氣進行攻擊和防禦，開山裂石，斷肢重生；高境人尊可吞噬萬物並吸收其特性，並運用靈氣進行轉化到軀體上，比如吞噬鋼鐵自身化身鋼鐵人，吞噬火焰化身火焰人。
第二階段，透過吞噬天地靈氣強化自身的精氣達到人聖境，初境人聖透過口鼻吞吐天地靈氣，從而強化精氣，精神力可直接釋放，弱者直接震懾昏迷，強者亦可神智受損，行動變得遲緩；中境人聖可直接透過軀體吸收天地靈氣，吸收速度翻倍，可將靈氣凝固全身，以氣御體，飛天遁水何處可去；高境人聖，可直接吸食日月精氣強化軀體，軀體可大可小，隨意轉化形態，軀體精氣可施展永珍，如布雲施雨，點石成金。
第三階段，透過吞噬宇宙罡氣強化自身達到人皇境，初境人皇可透過口鼻吞吐罡氣而強化軀體 ，軀體強化不受罡風破壞，行走太空跨越星辰；中境人皇軀體直接吸收天地罡氣，罡氣凝固軀體，軀體不朽不腐，精氣不衰不竭與天地同壽；高境人皇軀體煉至圓滿，一體如一星，言出法隨，彈指間可碎山河，枯大海。
仙人就是在最後階段飛昇上界，只是不知為何仙人沒有留下名字或法號，行個拜師之禮都不知道拜誰。龍珠銘刻在趙百川體內，一言一行如同身受，人皇境的罡氣一拜可不是神像所能承受的，直接被天地給震裂了，後面要是遇到什麼危險，趙百川倒是可以先行大禮敬上了。
隨著汽車的遠去，神廟漸漸恢復寂靜。一處雲彩環抱的大殿內，一男子正端坐在蒲團上，一道閃電自空中襲來，男子大驚失色瞬息間飛出大殿，可閃電在擊中大殿的瞬間還拐了個彎，“啪的一聲尾隨而至,頓時男子錯愕的臉上如同鍋底，原本筆直如劍的頭髮也跟燙頭似的炸開了。
“楊師兄，你這是在做什麼,雷法練岔了”
聞聲趕來的眾人問道
抹了下嘴角的鮮血
“不知是何因果，天地直接抹除我一百年修為，竟還將功德氣運給抽走了”
啊，你不是功德氣運已經圓滿了嗎，這都會被抽走啊，那麼多年不是白乾了嗎“
”都散去吧“
一老者至此，眾人皆呼”師尊“後各自離去，隨後一道金光從老者指尖飛出沒入男子體內，片刻後老者皺緊的眉頭舒展開來
“萬事皆有因果，今日是禍他日就成福了，沒什麼事了”
回家後的趙百川此時已按捺不住想要開始煉體，初境人尊總的來說就是吃，吃的越多煉化的精氣就越多，以精氣慢慢強化五臟六腑，這一步可直接將他肺部的傷恢復，受傷以來總感覺呼吸被卡住，這種滋味還是早點解脫好一點。
午飯時比起以往不愛吃的臘味趙百川直接上手啃了起來，米飯更是連鍋巴都用來泡湯吃了，看這模樣像是要撐死的節奏外婆直接將碗筷拿走了。
“你怕是哈了，吃這麼多要撐死了的，莫吃了 ，喜歡的話吃晚上再給你煮”
“我就是餓了，沒事的”
外婆沒理會趙百川，直接開始收拾桌子，摸了摸滾圓的肚子，挪動身子到屋外的躺椅上，扶著腰慢慢躺下，雖然是很舒服的姿勢，但的肚子發脹怎麼躺都彆扭，忍著不適躺下開始按著記憶中的方法開始煉體。
初學者需透過呼吸調節身體執行節奏，在吸收食物精氣時身體不能動，杜絕精氣流動消耗，靜心感知內臟，引導精氣在內臟中流轉不外洩消耗從而達到強化的效果。
閉上眼，開始了三長兩短的呼吸法，腦子撇掉外界，趙百川整個人如同睡著一般躺在椅子上，過來一會，趙百川忽然感覺胸腔裡一股股暖意，臉上不自覺露出一絲滿足，肚子也響起微弱的咕咕聲，肚子裡也在慢慢變小。
再次睜眼的趙百川只覺得四肢像是被繩子綁了幾個小時一樣，麻了。直接攤在椅子上起不來了，喊了幾聲外婆
”救我啊，外婆“
”怎麼了，臉色還可以的嘛“
”我可能躺久了，身體麻了，你給我倒點糖水過來喝緩一下“
外婆將兌好的糖水端到嘴邊，”咚咚咚“趙百川直接幹完，緩了半小時，才慢慢的挪動四肢恢復知覺。回想起來，第一次吸收精氣想著越多越好，直接封閉四肢是不對，精氣封鎖氣血不流通直接給人整麻了，適量就好，慢慢來。肺部好似已經開始恢復，癢癢的總是咳嗽，但咳出來沒有那難受了。
臨近傍晚，電話響起，外婆發現他中午吃飯不對勁下午又癱在了椅子上不放心還是給老爺子說了一聲，這會估計那邊正等著罵人呢。
“沒什麼事，沒有自暴自棄，就是餓了，後面我會給你一個大大成績看的“
。煉始開，上閉眼把會一好了想。行才餐加面外在悄悄得，疑懷被會還了多吃，的夠不是菜飯的人個兩，婆外和他有只裡家，了樣這再能不面後著想。上床了在倒躺圓滾個了吃又，子桌個整了掃的似秧跟就子筷，費浪能不著說飯晚
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