下午的訓練3點開始，折返跑，敏捷梯，滑步，對抗…
對抗組，代雲跟張明池一起，模擬的是籃下卡位搶籃板。
張明池上來就鉚足了勁，感覺比比賽時還要拼，恨不能把代雲撕碎了。
也不得不說，張明池的力量不錯，代雲訓練則一貫偷奸耍滑，張明池想贏就讓他贏。
代雲對抗迅速落入下風。
杜鋒衝代雲喊：“代雲，你硬一點。”
這話杜鋒當年也對曾繁日說過，很長時間，這句話成了曾繁日的標誌，如今杜鋒又這樣說代雲。
他可能想把代雲打造成曾繁日那樣的球員。
曾繁日的力量極強，他的臥推等資料屬於cba頂級的。
某種程度上說，代雲跟曾繁日還有點像，兩人都不是足尺寸的中鋒，身高偏矮，曾繁日比代雲還要矮。
從位置安排來看，代雲應該也是被完全定位為5號位，他的技術特點也打不了其他位置。
代雲叫苦：“池哥太猛了，頂不過啊。”
杜鋒不屑地摔了摔手指，一副看不起你的樣子。
下一組王少傑跟張昊。
張昊也是鉚足了勁跟王少傑頂，王少傑稍落下風，差不多55開。
張昊的運動天賦、對抗都很出色，是那種一眼就讓人羨慕的球員。
他206cm，摸高358cm，彈跳90c m+。
正因為靜動態天賦出色，網上看好他的球迷很多。
再下一組…
訓練強度很大，代雲則是拼了全力的偷奸耍滑，可還是累夠嗆。
都練得沒力氣了，隨後還要進行高強度對抗賽。
代雲跟張昊，張皓嘉，李奕臻一隊，張明池，王少傑，黃明依，張文逸一隊。
4v4。
代雲不可避免的又跟張明池對位，搶籃板時，他用盡全力的把代雲頂住，死死的卡在身後。
不打比賽時，代雲無所謂，可真打起來，他可就不慣著了。
可他並沒有用力量回頂，而是一個轉身到了另外一側，人也隨之跳起，單手搶先一把把球抓了下來。
杜鋒看在眼裡，不禁跟王懷玉說：“跟二飛似的，搶板靠腦子跟判斷。”
可同時又對張明池不滿，位置都佔住了，球卻讓人給搶了。
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