不要覺得這種看起來並不算大塊頭的精瘦體型對抗能力差!
恰恰相反,它代表了超絕的肌肉密度和爆發力。
就算比不過那些天生的身體怪,頂翻一些對抗一般的球員已經夠用了。
上一場比賽,他就是靠核心力量將身後的防守球員直接頂倒在地。
那種感覺,和阿扎爾有點像!
都是下盤穩,力量足。
他搖搖頭,不再多想,開始了今天的訓練。
“嘿,盧卡!”
體能教練法比奧拿著一份資料報告走了過來,上下打量了他一眼,“你的肌肉增長真的很誇張。才一個多月,就能達到這種程度。”
盧卡笑了笑:“可能我在身體這一塊,確實有點天賦吧。”
“那你女朋友可有福了。”法比奧露出了一個男人都懂的眼神。
“……我靠。”盧卡無語凝噎。
在法比奧的指導下,盧卡穩步增加著力量訓練的負荷。
協調性、敏捷性的訓練也從未放鬆。
一套流程下來,他渾身大汗淋漓,但精神狀態卻比早上好了很多。
健身結束後,他來到了隊內的按摩室。
按摩師健太一郎,那個日本年輕人,已經在等他了。
兩人關係一直不錯,盧卡每次訓練結束後都會來找他放鬆肌肉。
健太一郎捏了捏盧卡的肩膀,忍不住讚歎道:“盧卡君,你的身體簡直是藝術品啊。”
盧卡被誇得有些不好意思:“我這算什麼,一郎先生太吹捧我了。”
“我是認真的。”健太一郎一邊按摩一邊說道,“你的肌肉密度和柔韌性的平衡做得非常好,這在年輕球員中很少見。”
盧卡趴在按摩床上,舒服得不想說話。
健太一郎的手法確實很好,每次被他按完,第二天身體都能恢復得七七八八。
“盧卡君,你現在在日本也有很多粉絲哦。”健太一郎忽然說道。
盧卡有些詫異。
他在華國有粉絲,他是知道的,但沒想到日本也有。
兩人聊了一會兒,窗外的天色漸漸暗了下來。
盧卡看了看時間,準備回家了。
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