個人空間，陳南額外兌換的七天時間結束。
經過未來科技冬眠營養艙的修復，陳南身上的淤青已經全部消退，內力運轉也更加順暢。
他推開門，準備去主神廣場檢視兌換列表。
剛走出房間，便看見鈴木美羽站在門外，已經換好了日常的作戰服，頭髮整齊地束在腦後。
“陳君。”她輕聲開口，目光中帶著一絲請求，
“櫻連續練習了七天，還是沒有產生氣感。我能感覺到她很著急。”
她頓了頓，微微低頭：“我想，能不能請您親自指導她？
我知道這很麻煩你，但……”
陳南抬手打斷了她，答應道，“沒問題，帶她來我的個人房間。你們一起。”
鈴木美羽眼睛一亮，深深鞠了一躬：“謝謝！”
陳南的個人空間訓練場內。
鈴木櫻站在場地中央，雙手緊握著一根木棍，小臉上滿是緊張。
陳南站在她對面，手裡也拿著一根同樣的木棍，開口道，
“《冰火七重天》第一重天的修煉方式，你已經知道了。”
“外力擊打，刺激筋肉，激發潛能。
我產生氣感的過程，就是在密涅瓦的棍棒擊打下，在疼痛達到極限時，丹田深處突然湧出一股熱流。”
他看向鈴木櫻：“當身體承受極限刺激時，生命本能會調動一切可用的能量來應對危機。
那股‘氣’，就是生命最本源的能量。”
鈴木櫻用力點頭：“我明白，我不怕疼。”
陳南微微頷首，轉向鈴木美羽：“你也一起。
你的氣感已經產生，但距離正式入門第一重天還有距離。
需要更強烈的刺激，讓內力在經脈中流動得更充分。”
鈴木美羽也握緊了木棍。
“開始吧。”陳南說，“櫻先來。美羽，你打她。”
鈴木美羽走到妹妹面前，舉起木棍。
她的手在微微顫抖。
陳南的聲音從旁邊傳來：“美羽，如果你心軟，她永遠練不出來。
你想讓她成為累贅嗎？”
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