第四個彈了一下筐，但還是滾進去了。
大本站在原地，手裡的籃球掉在地上，彈了兩下滾遠了，他低下頭，喉結上下動了動，然後抬起手背擦了一把眼睛。
那個動作很快，快得幾乎看不出來，但沈硯看見了。
“本，冷靜點，才幾個球。”
大本的聲音有點啞：“不是，沈……我以前罰球的時候，肩膀總是彆著勁兒，怎麼都順不過來。
我剛才，剛才好像終於找到那種感覺了，罰球的時候，肩膀不卡了。”
沈硯走過去，從地上撿起籃球，又遞給他：“你再投50個，我用技術統計表記一下命中率。”
接下來的半個小時鐘，大本站在罰球線上重複著同樣的動作。
沈硯站在底線後面，手裡的筆在本子上划著正字。
50個球，進了32個，64%的命中率。
大本自己也算著數，投完最後一個球之後，他轉過身，臉上的表情很複雜，像是不敢相信這個數字。
他之前罰球命中率只有百分之57%，在NBA的內線裡屬於中下水平，只比那些糙漢兄弟高一點。
對手經常故意對他犯規，送他上罰球線，因為知道他罰不進。
現在，64%的罰球命中率已經及格，在比分膠灼的時候，可以不用死死坐在替補席了。
“沈，我是不是能到70%的命中率？”大本的聲音有點發抖。
“如果你保持這個訓練節奏，明年夏天在我的指導下，你的罰球動作還會有改善空間。
到時候接近70%不是問題。”
沈硯把筆記本翻到另一頁，“70%的罰球命中率，對藍領中鋒來說已經算及格了，對手不敢隨便砍你。”
大本用力點了點頭，汗水甩出來，在地板上濺開。
沈硯讓大本休息一會，開始罰球線附近的投籃訓練。
沈硯說：“你剛才投近距離兩分，命中率在38%。”
大本的表情稍微黯淡了一點：“38%好像還不及格吧？”
“39%是合格線，你現在38%，差一個點。
鄧肯和加內特在近距離兩分上的命中率是45%以上，那是頂級大前鋒的水平。
你不需要到45%，你只要能跨過45%的及格線，配合你的防守，就完全不一樣了。”
大本站在原地沒動，他在腦子裡算賬，今年近距離兩分從33%漲到了38%。
只要自己按照沈硯的方法繼續練習太極拳，那麼明年夏天，他的近距離兩分就有很大機率突破42%。
距離籃框3米，有這個命中率，就可以拉開至少3米的空間。
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