在跟沈硯對練了幾天後,加點效果完全被韋德消化了。
接下來的畫面讓沈硯也忍不住嘴角微揚,韋德走回場中央,對面站著一個穿湖人訓練服的傢伙。
科比-布萊恩特。
8號的黑曼巴今夏主動要求加入這個印第安納訓練營,理由很簡單,他聽佩林卡說了後,當時就想來了。
而韋德,這個剛剛拿了FP的二年級秀,是目前最合適的人選。
兩人從第一天見面起就沒有說過半句客套話,第一堂訓練課結束,韋德在中圈把球扔給科比,只說了4個字:“來吧,單挑。”
從此,印第安納的這座舊球館變成了籃球界最隱秘的修羅場。
每天清晨6點,兩人準時出現在地板上,4點純粹是偶爾睡不著才有的。
科比先練1000箇中距離跳投,韋德則做柔韌拉伸和核心力量。
7點半,兩人開始一對一,每球必爭,每個回合都像總決賽第七場的最後兩分鐘。
科比用他招牌的背身後仰一次次考驗韋德的防守,韋德則用閃電般的突破第一步衝擊科比的橫移極限。
場邊沈硯的秒錶從不停歇,兩人每打10分鐘就被強制休息3分鐘,喝水的間隙還要聽沈硯分析每一個攻防回合的細節。
兩週之後,科比在休息時忽然皺起眉頭,用毛巾擦了擦臉,轉頭問沈硯:“德維恩的中距離是不是變準了?
我第一天還能用身高罩住他的出手點,現在他後仰的弧度高了,感覺上來了。”
沈硯點點頭:“中距離兩分命中率從36%提升到38%,長兩分從40%提升到42%。
德維恩在NCAA打的時候三分不錯,只是NBA三分線更遠,他的中距離反而是他需要補的短板,目前來看,效果不錯。”
科比沉默了一下,忽然笑起來:“那他的三分呢?我怎麼記得他第一天三分的命中率還有29%,練了幾天掉到18%了?這什麼鬼曲線?”
沈硯也笑了,那個問題他找了一個專業三分教練來,才找到原因,韋德的三分出手節奏和中投完全不同,他的下肢發力習慣讓弧線偏高,但手腕的跟隨動作卻偏平,導致球經常砸在前沿或後沿。
三分教練花了幾天調整他的出手點,強迫他把起跳高度降低兩英寸,同時加快手腕下壓的速率。
幾天後,韋德的三分命中率從18%回到30%,沈硯記住了這種調整,以後就可以自己監督了。
韋德接過水壺灌了一口,笑得像個孩子:“所以還是能練出來的嘛,我就怕自己這輩子三分都只能看天吃飯。”
科比站起來,踢了踢腳踝,走到三分線外:“來,再打10分鐘。”
韋德二話不說貼上去。
兩人對抗的撞擊聲在空曠的球館裡迴盪,遠處一群參加訓練營的新人看的目瞪口呆,沈硯站在角落裡記錄著每一個數據。
他看著科比又一次背身單打韋德,急停後仰命中,然後兩人互相推搡著走向底線,這副畫面如果被任何一支球隊的總經理看到,大概會直接瘋掉。
聯盟最頂尖的兩個得分後衛,在一座印第安納的舊球館裡互相撕咬,每一天都在把對方的防守變成自己的養料。
訓練結束後的拉伸環節,科比一邊壓腿一邊看向沈硯,欲言又止的表情維持了5秒,終於憋出一句:“沈哥,下賽季我也想你對我一對一特訓,像本、德維恩那樣。”








