“使用異能會消耗體力，所以要多準備食物，尤其是高熱量食物，缺體力的時候吃東西能恢復的快一些。”
“還有就是，異能也要多使用，這樣熟練度才會更高，關鍵時候也不會掉鏈子……”
陸佑安正在給聶清瓷科普著異能的注意事項。
“嗯，我記住了。”
聶清瓷認真聽著，認真點頭。
透過心靈感知，陸佑安看到這個高冷女人的忠誠度略微上升了一點。
也算是好事。
畢竟家裡的女人忠誠了，他以後睡覺也不用睜一隻眼閉一隻眼，不用擔心被背刺了。
如果有的選，陸佑安當然不想時刻繃著精神。
那樣生活太累了。
偶爾有個能放鬆心神的小窩也是好的。
這也是他想回孤兒院，想接妹妹的原因之一。
人嘛，畢竟是情感類動物。
“親愛的，飯菜馬上就好，這次我和安寧姐姐可是準備了一大鍋米飯，還有十幾盤菜呢！”
姜萊瞬移出來，一臉雀躍的說道。
這傢伙剛獲得異能，正處於最興奮的時候，幾步路都要瞬移一下。
陸佑安不得不提醒道：“你要小心，不要瞬移進牆裡了，可能會卡住。”
“嗯呢，我會小心的！我只會瞬移到自己眼睛看到的地方，不會隨便亂移的！”
姜萊點點頭。
之後。
就是吃飯時間。
陸佑安一個人至少吃掉了五六個成年男人才能吃下去的飯菜，這才感覺飽了。
體力開始快速恢復。
加上3級的肉身進化讓他十來個小時不睡覺也沒有睏意，於是便準備出門了。
“我等下出門之後，你們不要隨便離開庇護所，如果有人上門，也不要輕易開門，不管遇到什麼麻煩，等我回來再解決。”
陸佑安叮囑道。
幾女可都是活生生的升級點，一個都不能死。
“嗯呢，親愛的，我最聽話了！”
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