“第一條路，勤修精、氣、神三寶，你平日裡打內家拳、鍛鍊身體，其實就是在積累陰蹺之氣，也就是後天之精，後天之陽。”
心玉之靈道，
“我會傳授你一門導引體術，配合你的內家拳，可以更好地鍛鍊體魄，積累精氣。”
“還有一門靜坐之法也會一併傳授給你，每日於夜半子時、白日午時靜坐，靜極便生動，此動，乃‘一陽生’。這生出來的一陽，便是先天之陽，便是我所需要的陽炁，無需你動作，它自會歸入心玉之中，為我所用。”
“此外，日常之中，還有一‘活子時’。所謂活子時，便是精氣旺盛，無慾而陽舉之時，隨時都有可能出現，此時迅速放下手中事務，盤膝靜坐，收攝心神，一陽自生。活子時所產的陽炁，往往更多，不可浪費。”
朱雄：“……”
“這聽著有點像修道修仙啊！”
什麼靜坐、導引、一陽生、活子時，好像在某些仙俠小說上看過……
“差不多，可以這麼理解，這不重要。”
心玉之靈繼續道，
“這個法子，所產陽炁不多，但是好在每日能持續的產出，只要你勤奮練習不偷懶，那就能如涓涓細流一般，流入心玉之中，久而久之，陽炁自然能補足。而且心玉也會反哺於你，讓你的精、氣、神愈發壯旺。”
“最後，你能達到精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡的境界，氣血壯旺，精神抖擻，百病皆消。”
“當然，這需要很久很久，可能需要數十年如一日的苦功。”
朱雄：“？？？”
“這麼久？！”
“有沒有捷徑可走？”
數十年如一日的勤奮練功，每天子午時還要靜坐，也太難了！
“有！”
心玉之靈沒有猶豫，果斷道，
“我正要說第二個辦法。”
“練功靜坐可以生陽炁，至純至性亦可產陽炁，而且所產的陽炁，更多！”
“人有四大真性，至純之時，陽炁驟生，一曰至誠，二曰至勇，三曰至善，四曰至正！”
“這四大真性，你可以好好體悟，若某個時刻達到了至純的境界和狀態，那麼陽炁自會大量生成，我看你的心性和所作所為，和至勇、至善二道，倒是頗為契合。”
朱雄一愣。
“至勇倒是有可能，至善這個……你高看我了，我不是啥好人。”
他擺手道，
“跟善人不沾邊，你看我，這一頓就砍死好幾個人，在外面我都是當惡霸的。”
朱雄很有自知之明，自己拿著砍刀從南天門一路砍到蓬萊東路都不怕，這個跟至勇可能沾邊，但要說至善，那就搞笑了。
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