接下來的幾天，賀拔嶽大門不出二門不邁，每天都在自己院子修煉。
北懼宗別的不說，肉食管夠，反正作為李硯之的徒弟，每日吃喝供應充足。
賀拔嶽感嘆真是來對了。
相比起自己慢慢抗鐵包攢錢買肉加屬性升級，來了宗門之後修煉堪稱一日千里。
吃肉有供應，不用再浪費那個時間去上工攢錢買肉，把時間都花在修煉和衝竅穴上。
賀拔嶽為此還專門問過每天三次送膳的雜役弟子，北懼宗有沒有野貨供應，那弟子眼神怪異，像看傻子一樣看著賀拔嶽。
賀拔嶽也就沒再多問。
日上三竿
賀拔嶽坐在石階上，重新翻閱《青影掠步》，仔細琢磨心法中的每一處細節，試圖找到衝擊丘墟竅穴的關鍵。
他發現，《青影掠步》的勁氣運轉，講究輕緩有序，順勢而為，而非一味蠻力衝擊。
之前衝擊丘墟穴時，他急於求成，勁氣運轉過於急躁，反而導致藥力與勁氣無法精準匯聚，白白消耗了淬體丹的藥力。
想通這一點，賀拔嶽心中豁然開朗，他閉上眼，調整呼吸，讓周身勁氣慢慢平復，重新梳理經脈中的勁氣流轉路徑。
賀拔嶽幾乎斷絕了所有雜念，先按照心法運轉勁氣，滋養經脈，熟悉《青影掠步》的步法精髓，每一個轉身、每一次踏足，都反覆打磨，力求精準無誤。
他不再急於衝擊丘墟竅穴，而是先穩固已衝開的足臨泣竅穴，讓勁氣能夠順暢流轉，同時不斷錘鍊肉身，讓身體更能承受勁氣的衝擊。
白日里，他除了吃飯、短暫歇息，其餘時間全都沉浸在修煉中。
有時練到渾身脫力，便靠在屋牆邊稍作喘息，喝點清水，緩過勁來便繼續練功。
有時勁氣運轉出錯，經脈傳來刺痛，他也只是咬著牙，慢慢調整，從無懈怠。
曾柔每日都會默默幫他打理小院，洗衣做飯，從不打擾他修煉，只是在他練到疲憊時，遞上溫熱的飯菜和乾淨的水。
這幾日，賀拔嶽對《青影掠步》的理解越發深刻，勁氣運轉也越發流暢，足臨泣竅穴的勁氣愈發充盈，下肢的輕盈感也越來越明顯。
第三日傍晚，夕陽西下，金色的餘暉灑在小院中，映著賀拔嶽挺拔的身影。
他深吸一口氣，周身勁氣緩緩湧動，匯聚于丹田，隨後按照《青影掠步》的心法，將勁氣緩緩引導至下肢，先滋養丘墟竅穴周圍的經脈，讓閉塞的竅穴漸漸鬆動。
這一次，他不再急躁，勁氣運轉輕緩而有力，如同涓涓細流，一點點滲透、沖刷著丘墟竅穴的壁壘。
脹痛感再次傳來，比之前更為清晰，卻不再那般難以忍受。賀拔嶽凝神靜氣，心神合一，將所有的注意力都放在勁氣的運轉上，任由勁氣與周身氣血交融，一點點衝擊著那層無形的屏障。
時間一點點流逝，夕陽漸漸沉入山巔，夜幕開始降臨。
就在這時，賀拔嶽只覺得下肢傳來一陣清晰的“咔”聲，比衝開足臨泣時的聲響更為響亮，如同打破了桎梏已久的枷鎖。
一股比之前更為清涼、更為充盈的勁氣，瞬間從丘墟竅穴中湧出，順著經脈快速流轉，與足臨泣竅穴的勁氣相互呼應，周身的勁氣瞬間變得愈發凝練、順暢。
賀拔嶽猛地睜開雙眼，他緩緩站起身，腳步輕輕一動，身形便如同柳絮般輕盈掠出，速度較之前又快了數倍，腳下彷彿生風，身姿靈動飄逸。
他連續幾個轉折、踏躍，身形起落間，沒有絲毫滯澀，周身勁氣流轉自如，下肢的酸脹感徹底消散，取而代之的是一種前所未有的輕盈與力量。
”了“
。意笑的切真卻淡淺一了出也角，氣勁的轉流暢順著，肢下的己自看了看頭低，步腳下停嶽拔賀
。勢優的他了至甚，勢劣有在不度速他讓，墟丘開衝，費白有沒煉修心潛的日幾這
.......
