艾達斯翻了個白眼，他自己都雲裡霧裡的呢，所以沒好氣的說道:“總之就是什麼都不想，把腦袋放空，然後用心靈去感受就行了。”
“用心靈去感受……”
莉莉婭似懂非懂的喃喃自語，閉上眼睛按照艾達斯所說的去做，只是那緊皺的眉頭說明她也遇到和艾達斯一樣的難題，那就是靜不下心來。
過了幾分鐘後，莉莉婭睜開眼睛:“沒用。”
“當然沒用，要做到這點很難的，需要一點點技巧。”
艾達斯嘿嘿一笑，抬頭喊了一聲打開了三倍重力，這才對莉莉婭說道:“你去修煉，等累得沒有力氣的時候再說。”
“好！”
莉莉婭沒有猶豫，開始修煉起來，艾達斯則是坐下進入冥想進行氣的修行，這種修行方式除了可以壯大氣以外，其實對氣的掌控也有提升。
其實身體與氣是相輔相成的，不論哪一個增強，都能刺激另一個變強，不過還是直接鍛鍊身體修行變強的速度要快很多。
當然，雖是如此但是艾達斯每天還是會花費大量的時間進行冥想，因為看似冥想修行慢，但是這其實是一種積累潛力的隱性提升，雖然不如直接鍛鍊身體那樣激發潛力來得快，但是兩者互有優劣，艾達斯認為同時使用兩種方式提升自己更為穩妥。
在原著中，孫悟空為什麼能憑藉下級戰士的血脈屢屢將貝吉塔甩在身後？就是因為孫悟空從小到大都有名師在側為他指引方向，打下了非常深厚的根基。
艾達斯可不想因為一時的痛快讓自己在未來悔不當初。現在的修煉慢是慢了點，但是他要為以後的修行打下堅不可摧的根基。
萬地高樓平地起，根基如果不穩，再高的樓也如空中樓閣一樣，是虛幻的。
而艾達斯要建造的也不僅僅只是一座普通的高樓，而是一座能刺破雲霄，助他平步青雲的登天樓閣，沒有夯實的地基一切都是空談。
還有最重要的一點，其實艾達斯前些天突然暴漲的十萬戰鬥力根本不是好事，那是透支潛力的行為，對未來是有很深的影響的。
如果他不積累潛力的話，或許現在還能快速提升，但是到了以後，最大的可能就是做一個小強者，想成為絕世強者基本上無望了。
畢竟純以潛力來說，其實他弱於九成九的賽亞人。
言歸正傳。
三個小時過去了。
“隊……隊長。”
艾達斯在一聲疲憊呼喊中結束了修煉，睜開眼睛就看到倒在地上虛弱無比的莉莉婭，顯然是體力透支到了極限。
他笑著說道:“你現在再試試。”
聞言，莉莉婭點頭，開始學著他的樣子閉上眼盤膝坐下，可是這次沒用多久她就睜開了眼睛，皺著眉頭說道:“艾達斯，你是不是在騙我？根本不行……”
砰~
打人如掛畫就是這麼簡單。
看著掛在牆上一臉懷疑人生的莉莉婭，艾達斯緩慢的收回拳頭。
“都說了叫隊長！叫隊長！怎麼就是不聽呢？”他撇撇嘴，又輕聲嘀咕了一句，“別以為自己長得可愛我就不打你。”
不過他也想明白問題出在哪裡了。
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