她抬手，輕輕在善逸的後背拍了三下，節奏與呼吸法的吐納頓時完美契合。
善逸悶哼一聲，緩緩睜開眼，看到楓尋擔憂的臉後立馬倔強地坐起來：“我、我還能練！”
楓尋揉了揉他的頭髮，把備好的溫水遞過去：“先緩三分鐘，跟著我的節奏來。”
蝴蝶忍看向眾人，指尖點了點庭院的石磚：“從今天起，先練‘呼’的控制。吹葫蘆時，把長音拆成十段短呼”
“走路時，每三步一呼，每五步一吸，循序漸進，才不會傷到心肺。”
楓尋帶著炭治郎、善逸、伊之助，日復一日對著葫蘆練習吐納。
晨曦微露時練，落日餘暉時練，一次次吸氣、凝聚、吐力，又一次次失敗。
楓尋反覆琢磨氣息把控，練的滿頭大汗，善逸邊哭邊練，怕拖二哥後腿又不敢放棄。
炭治郎沉心堅持，從不氣餒，伊之助則是一直憋著一股勁，輸人不輸陣。
過了一段時間庭院的空地上。
炭治郎、楓尋、善逸三人排成一排，背上壓著神崎葵準備的砂石木筐，做著負重俯臥撐。
木筐的重量經過精準計算，剛好是他們能承受的極限。
汗水順著楓尋的額角滑落，砸在石磚上，暈開小小的溼痕。
他的手臂抖得厲害，卻依舊咬著牙，一下、兩下……每一次撐起，都能感覺到肺部的灼燒感在減弱，力量在一點點回流。
善逸咬著下唇，臉憋得通紅，好幾次想放棄，卻看到楓尋回頭看他的眼神，又硬生生撐住。“二哥……我快撐不住了……”
“加油善逸。”楓尋的聲音帶著些許沙啞，卻鼓勵著善逸 。
不遠處的空地上，伊之助的訓練方式更是野得離譜。
他不知從後山拖來三塊半人高的巨石，用粗麻繩牢牢捆在樹幹上，再將繩子的另一端纏在自己的腰上，打了個死結。
“喝啊！”
他怒吼一聲，渾身肌肉繃緊，獸爪般的手指摳進泥土，硬生生拽著巨石往前衝。
每一步都踩出深深的坑，麻繩勒進他的腰腹，留下紅痕。
可他越練越興奮，一邊衝一邊喊：“不夠！再重一點！本大爺要變得更強，下次遇到什麼鬼上弦，也能一拳打飛！豬突猛進！！！！！”
可就在伊之助拽著第三塊巨石時，麻繩突然鬆了扣，巨石帶著慣性，朝他的後背砸去。
“伊之助！”炭治郎失聲大喊。
伊之助反應極快，猛地轉身，卻來不及完全避開。
千鈞一髮之際，炭治郎猛地蹬地，藉著全集中呼吸的爆發力，瞬間衝到伊之助身前，雙手撐住巨石的稜角，硬生生將其推回原位。
“呼——”炭治郎喘著氣，手臂一陣痠痛。
伊之助看著他，愣了幾秒，隨即一拳砸在他的肩膀上，力道卻比平時輕了很多：“喂，權八郎，你挺厲害的嘛！”
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