顧滿帶著敬畏，翻開第一頁。
裡面沒有經脈執行圖，也沒有吞吐陰氣的口訣。
只有幾個畫得粗糙的小人，以及擠滿紙面的訓練步驟。
【築基篇】
【粗布縫製綁腿兩副，內填鐵砂，每隻重十斤。每日清晨負重狂奔十公里，首至雙膝痠軟、腳底失去知覺，方可歇息。此乃打熬腿部蠻力。】
顧滿看了兩遍，起步還挺狠。
兩條腿掛著二十斤東西，每天狂奔十公里。功夫練沒練出來不好說，普通人的膝蓋多半會先辦離職。
他繼續翻頁。
【入微篇】
【挖一淺坑，上鋪乾草枯枝。練習者以腳尖發力，從草面疾行而過。若枯枝斷裂，則身法未成。若能踏草飛奔而草莖不斷，便算摸到門檻。】
顧滿臉上的期待淡了一些。
他捻開下一頁。
【登堂篇】
【取大號竹筐一隻，內填黃沙。練習者沿筐邊快步遊走，每次倒出黃沙一升。首至筐內空無一物，仍能踏著筐沿狂奔而竹筐不翻，可稱小成。】
“……”
顧滿手上加快，很快翻到最後。
【大成境界】
【氣沉丹田，雙足輕點，身如輕煙。可踏亂草而不折，履薄冰而不破。飛花摘葉之間，殺人於無形……】
最後一頁還畫著一個騰空而起的小人。腳踩三根野草，雙臂張開，衣袂飄飄。
高人氣質沒畫出來，倒像腳底紮了三根釘子，疼得當場昇天。
顧滿合上秘籍，揉了揉太陽穴。再看封面那張牙舞爪的大字。
《八百里千里不留行》。
“名字起得這麼唬人……”
“這他媽不就是前世地攤上十塊錢一本的《草上飛》嘛！”
腿綁鐵砂跑十公里。
踩枯草，繞竹筐。
練到最後還能踩著三根野草飛起來。
這套功夫要是扔進武俠劇，練功的人最多活過兩集。
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