強化後的功法分成三階。
第一階,名為【寒樁】。
這裡的“樁”並非站著不動。
練習者需要脫去鞋襪,在冰雪中行走、轉向、奔跑。最初只練片刻,等雙腿逐漸適應,再一點點延長時間。
寒冷會讓血肉僵硬,筋膜收縮。腳趾、腳踝和膝蓋也會越來越不聽使喚。
練習者必須在這種情況下控制每一塊肌肉,足弓不能塌,腳踝不能歪。
長期以極寒刺激雙腿,讓發力和卸力變成身體本能。
頁面最下面,還有三行醒目的紅字:
【刺痛可忍,麻木即止。】
【腳掌失去知覺仍強行練習者,輕則壞肉,重則斷足。】
【想學踏雪無痕,先學會保住自己的腿。】
“還行,還知道提醒人別把腳練廢。”
第二階,名為【卸力】。
地上鋪滿碎冰和尖石,練習者赤腳從上面快速穿過。
腳掌接觸鋒刃的瞬間,足弓收緊,腳踝、膝蓋和腰胯同時緩衝。身體重量尚未完全壓下,便藉著肌肉回彈抽身離開。
什麼時候能從碎冰尖石跑過,腳底不破,第二階才算練成。
第三階,才是真正的【踏雪無痕】。
雙腿筋肉控制到了極致,腳步輕快無聲。
人在雪地全力狂奔,落腳時只借雪面極短的一瞬支撐身體。速度夠快,卸力夠準,身後的積雪就不會留下腳印。
圖譜最後一頁,是片茫茫雪原。
遠處只有一道模糊人影,身後白茫茫一片,看不見來路。
顧滿合上皮卷。
地攤貨只知道往腿上綁鐵砂,用蠻力把人往死裡跑。
強化後的《踏雪無痕》,練的卻是雙腿每一塊筋肉的控制,以及奔跑時的發力和卸力。
《八部金剛功》負責把身體練強。
《踏雪無痕》教他怎麼把這副身體用得更快。
一個往身上堆力氣,一個教他別把力氣全砸進地裡。
正好配套。
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