常遠回到家前，先去了酒樓訂購一桌子菜。
在等酒樓夥計送外賣的時間，他在自家院子裡練習二十四樁，抓緊時間修煉武藝。
隨著他在錦衣衛內越來越受重視，長輝武館那邊對他的態度也大大改善。
雖然陳酒和陳師傅仍未發現常遠的極速進步，以為他基礎尚未打好，但還是決定開放兵道的打法教學。
無他，避免損失長期客戶，更是要避免常遠誤會他們不重視，而在未來位高權重時反過來打壓武館。
雖然武館的人確實不重視常遠，但求生欲還是很強的。
更重要的是，陳師傅是個好人，早就化解了常遠的怨氣。
他每次出來教學的時候，都會鼓勵學徒們努力練習二十四樁，強調自己會看到大家每一個人的努力。
結果他一個多月來看了五次，自始至終都沒有發現常遠的進步速度異於常人。
好在陳師傅的眼光不咋滴，教學態度卻很認真，講課的水平更好。
常遠在他這裡學到了真東西。
陳師傅讓常遠知道，兵道的打法分為兩大方向：主攻武器的攻殺之法和主攻摔跤的擒拿之法。
攻殺之法以腳為發力起點，透過腿、腰、身、肩、臂的一系列發力，形成大開大合的拳法，由外而內爆發出巨大的攻擊力。
拳法熟練掌握後，再練大槍、大刀、長棍、刀盾這四類武器。
攻殺之法的核心要義是將武器、手臂與腳的力量傳導至敵人體內，透過破壞人體結構取勝。
擒拿之法以手指為發力的起點，將自己和敵人連線在一起，透過晃動敵我雙方的重心，從而將敵人摔倒在地。
說白了，就是利用大地的重力，以“地球上投”的方式摔死敵人。
擒拿的關鍵在於手指和重心掌控，又以手指的練習最重要。
只有將手指練得如同老虎鉗，抓住敵人的皮肉就能撕下來，抓住關節就無法被甩開，才能將敵我雙方連線成一體，從而晃動雙方的重心。
如果抓都抓不住，又怎麼可能晃動敵人的重心，進而摔倒敵人呢？
本質上攻殺之法和擒拿之法並不衝突，許多著名的高手都是兼修的。
但陳師傅專門告訴常遠：“攻殺之法和擒拿之法雖然不衝突，但練習的時候不同，需要專門花費時間磨練，時間上是需要雙倍投入的。”
“以你的天賦，需要選擇其中一條道路，並堅持不懈地練習，才能獲得更高的成就。”
陳師傅還助常遠做了詳細的分析，嚴肅認真地告誡他：“兵道修行最忌諱平庸，講究的是‘一招鮮，吃遍天。一式強，絕無雙’，貪多必然嚼不爛。”
常遠當時問了一句：“陳師傅，那當世的最強者也是這樣嗎？”
陳師傅哈哈大笑：“果然是年輕人，都想著向天下最強看齊啊。”
“年輕人不可好高騖遠，尤其是你常遠，小時候只練軍士的熬煉筋骨法，還練得不算好，身體瘦弱筋骨單薄。”
“那些能夠成為當世最強的人，不但天賦絕佳，而且都是從小練武築基，到了二十歲的時候已經頗有成就，突破超凡界限。”
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