《當黛玉綁定了養生系統》第42章 學習進度(1)

作者:黛芸·10小時前

林珏完全沒有察覺到他爹的小動作,遊得非常歡快。

黛玉看得很認真,感覺弟弟就像只小蝌蚪一樣,遊得很快,看得她非常羨慕。

她感嘆道:“安哥兒怎麼憋氣這麼久?太厲害了。”

“林妹妹其實並不難的,要是學會換氣能遊得更遠更久,不過體力跟得上才行,這些都得慢慢來,小孩子學這個其實並不難。

你看安哥兒才學沒多久就會了,你這麼聰明學了肯定也能很快就學會。”

秀芬看著黛玉站著不動,說道:“姑娘,我現在教你,你先用鼻子吸一口氣,然後憋氣不要呼吸,把頭埋進水裡。

我給你示範一下,要是不會先捏住鼻子,看你能在水裡待多久,先慢慢適應,這是最笨的方法。

游泳分幾種遊法還可以仰著遊,這種方法最輕鬆,不過要是掌握不好很容易嗆水……”

謝瑜道:“林妹妹,還可以踩水,手臂不用動,這種也輕鬆,我示範給你看,先要分步練習,學習蹬腿,扶邊蹬腿,抱板蹬腿都可以練習……”

黛玉想先看一會兒,與謝瑜學,於是說道:“秀芬姐姐,你先教孃親吧,我想先看一會兒。”

“好的,姑娘。夫人,我來教你。”

既然答應了女兒,賈敏覺得自己就得給她做一個榜樣,在心裡暗暗給自己打氣。

她決定了要是她學很久都不會,就讓林如海給她補課,她悄悄地練習,學會了才好與女兒一起。

“林妹妹,你看明白了嗎?”謝瑜問道。

謝瑜說得非常詳細,黛玉倒是聽明白了,點了點頭,道:“謝哥哥,我聽明白了。”

“好,不過要學以致用,光懂理論不行,還得實踐,既然系統讓你學,在你學習的過程中要是出什麼意外它肯定不會不管,學這個要膽子大。

不過你還是在淺水區學習比較好,真正會游泳了再遊遠一些……我先教你閉氣法,你記住口訣,要是憋不住也不要勉強,得慢慢來,循序漸進……”

黛玉很快就記住了口訣,又加上謝瑜給她示範,她躍躍欲試。

“謝哥哥,我要開始了,你幫我看一下,在水裡要睜開眼睛還是閉上眼睛?”

“都可以,要是覺得眼睛不舒服就閉上,先捏住鼻子,再慢慢鬆手也行……”

“好,我知道了。”

黛玉深呼了一口氣,捏住鼻子,一鼓作氣,把身體沉入水中。

她在心裡默唸閉氣功法的口訣,緩緩睜開眼睛,把手放開。

賀嬤嬤在岸上一直盯著黛玉看,覺得她真勇敢,自己嘗試。

賈敏憋氣大概一分鐘左右就忍不住了趕緊站起來,大口呼吸,感覺很難受。

“夫人,你第一次嘗試,能堅持這麼久已經很不錯了,已經超過了不少人?”秀芬道。

“真的?”賈敏有些不相信,她覺得在水裡非常漫長,問道:“我堅持了多久?”

聞言,蘭香連忙拿懷錶給她看。

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