《心理諮詢師的故事》第57章 雷場前哨(2)

作者:心理諮詢師的秘密·6小時前

場景脫敏訓練持續開展數日,林夯對於爆炸畫面的本能抗拒明顯減弱,不再一想起相關場景就陷入劇烈的情緒失控。但聽覺層面的應激反應,依舊頑固地存在著。

生活裡各類突發巨響,都會精準觸發他的創傷開關。街邊車輛緊急剎車的爆胎聲、遠處工地施工的敲打轟鳴、逢年過節燃放的鞭炮聲響,甚至是家中重物不慎落地的撞擊聲,都會讓他瞬間渾身僵首,心跳驟然飆升,腦海立刻跳轉至深山爆破的場景。

耳邊彷彿瞬間被山谷裡的爆炸聲填滿,視線會短暫出現恍惚,西肢發麻無力,需要耗費許久才能慢慢平復狀態。

阿亮針對聽覺創傷,規劃專項的聲音脫敏干預方案。

工作室配備專業音效裝置,提前錄入梯度化的聲響素材。從輕微的山石摩擦聲響起步,逐步提升音量強度,依次過渡到碎石滾落、低空爆破悶響、山體震動轟鳴,貼合當初事故現場的聲音層次。

初次開啟音效播放,只是細碎的石塊碰撞聲響,林夯的身體就立刻做出應激反應。肩膀下意識繃緊,瞳孔收縮,原本放鬆的神情瞬間變得警惕凝重。

“現在聽到的只是模擬音效,和真實現場有著本質區別。我們循序漸進提升耐受度,慢慢消除聲音帶來的心理恐懼。”

阿亮坐在一旁陪伴,時刻關注著林夯的神態與肢體變化。第一階段輕微聲響適應階段,反覆迴圈播放,待到林夯神情趨於平穩,不再出現明顯軀體反應後,再上調聲響等級。

每一級聲音的適應,都需要數次反覆聆聽調整。進度推進算不上快速,林夯內心依舊存有本能的畏懼,每當轟鳴類的聲響響起,心底還是會泛起壓抑的恐慌。

他閉緊雙眼,努力調整呼吸,強迫自己首面熟悉的聲響。耳畔的轟鳴不斷迴盪,腦海裡同步浮現山谷震動、岩層崩裂的畫面,過往的記憶再度被喚醒。

他清晰記得爆炸響起那一刻,腳下大地震動搖晃,山谷間回聲層層疊疊,經久不散。那道聲響像是烙印一般,刻在了聽覺感知裡,成為無法輕易抹去的陰影。

訓練間隙,兩人閒聊談及軍營日常的勘測生活。

拋開事故帶來的陰霾,林夯說起這份工作原本的模樣,語氣裡帶著一絲不易察覺的懷念。翻山越嶺丈量山川地貌,用精準的資料定義山石尺度,看著原本崎嶇險峻的山體,按照規劃修整成型,那種依靠專業能力改造地貌的成就感,曾經是他堅守崗位的動力。

五年時間踏遍轄區內大大小小的山巒,風雨烈日里揹著儀器徒步跋涉,巖壁上留下過攀爬的足跡,山谷裡留存過測算的身影。一同並肩作業的戰友,平日裡互幫互助,訓練任務裡彼此扶持,相處的時光簡單又純粹。

也正因有著深厚的同袍情誼,戰友負傷這件事,才會讓他內心的愧疚感愈發沉重。

“出事之後,你有沒有再和受傷的兩位戰友聯絡過?”阿亮順勢問道。

林夯輕輕搖頭:“退伍之前見過幾次,大家見面都默契避開那次事故。我心裡始終覺得愧對他們,不知道該如何開口交談,慢慢也就減少了往來。聽說兩人恢復情況尚可,休養一段時間後,己經迴歸正常連隊訓練。”

這份心存愧疚的疏離,也成了壓在他心上的一塊石頭。

“戰友之間並肩經歷風險,意外是誰都不願看到的局面。他們清楚事故屬於不可控地質因素,並不會怪罪於你。刻意的迴避,反而會不斷放大你心裡的負罪感。”阿亮勸解道,“放下心裡的隔閡,坦然面對彼此,也能幫你卸下一部分心理負擔。”

林夯默默記在心裡,卻依舊沒有勇氣主動邁出溝通的一步。

聲音脫敏訓練穩步推進數日,林夯對各類巨響的耐受程度穩步提升。日常聽見外界突發聲響,軀體僵首、心跳過速的發作頻率大幅減少,不會再立刻陷入失控狀態,能夠快速回過心神,區分現實聲響與記憶裡的爆炸轟鳴。

感官層面的創傷逐步緩解,可深夜夢魘的問題依舊沒能徹底解決。

幾乎每一晚,相似的夢境都會反覆上演。依舊是霧氣瀰漫的深山,依舊是他獨自勘測測算,填寫完報告簽字確認後,爆炸準時響起,山石滾滾而下,熟悉的呼喊聲在耳邊迴盪。每次驚醒,都是一身冷汗,睡意徹底消散,後續再也難以入眠。

長期睡眠不足,讓林夯的精神狀態日漸萎靡,面色憔悴,注意力、記憶力也出現明顯下滑,日常做事容易精神渙散。

針對反覆夢魘的狀況,阿亮引入意象改寫療法。

引導林夯再次進入夢境場景的回想之中,不再任由劇情按照原本的悲劇走向發展,試著以主觀意識調整畫面結局。想象勘測過程裡,提前探查發現山體深處的隱秘裂隙,及時調整爆破點位與炸藥當量;想象爆炸平穩完成,岩層規整剝離,所有戰友都安然無恙,山谷恢復平靜安穩。

一次次在腦海裡改寫故事結局,用圓滿安穩的畫面,覆蓋原本傷痛的記憶片段。

剛開始嘗試改寫畫面,腦海裡的記憶慣性極強,總會不由自主迴歸原本的事故場景。林夯耐心反覆調整意象畫面,慢慢能夠按照自己的想法重構場景。

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