國家跳水隊冬訓館的夜晚，總是比外界更靜，也更冷。
穹頂很高，燈光慘白，把十米跳臺照得如同一條懸在半空中的雪白棧道。池水是深幽的藍，水面平靜得近乎凝固，只有細微的波紋在池邊輕輕盪漾，發出幾乎難以察覺的聲響。整個場館裡，除了迴圈系統微弱的水流聲，就只剩下一個人的呼吸。
陳汐玥站在池邊，微微垂著頭。
她剛完成一組成套動作訓練。從助跑、起跳、空中姿態開啟、多周翻轉，到最後的壓水花，每一個環節都無可挑剔。監控螢幕上回放的慢鏡頭，足以讓任何一位裁判給出接近滿分的評分。教練在遠處看完回放，點了點頭，收拾東西先行離開。安保人員沿著通道巡查，腳步聲由遠及近，再由近及遠，最終消失在出口處。
偌大的訓練館，只剩下她一個人。
少女的身形單薄，肩線很窄，長期高強度訓練讓她擁有緊緻而勻稱的肌肉，卻依舊掩不住那份屬於年輕女孩的纖細。訓練服早己被汗水浸透，溼冷地貼在背上、頸間，隨著她輕微的呼吸一起一伏。她沒有像往常一樣立刻走向淋浴間，也沒有拿起毛巾擦拭臉上的水珠，只是緩緩蹲下身，把臉輕輕埋在彎曲的膝蓋中間，肩膀以一種極輕、極剋制的頻率，微微顫抖。
沒有人看見。沒有人聽見。沒有人知道，這位年僅十九歲、手握奧運金牌、打破世界紀錄、以 “水花消失術” 聞名世界的跳水天才，正在無人的角落裡，被一種遠比訓練傷痛、遠比動作失誤、遠比賽場壓力更可怕的東西，一點點啃噬著內心。
那是持續了整整三年的、有組織、有預謀、有明確目標的網路暴力。
一切始於她十五歲那年。
那時的她，還是隊裡最小的隊員，個子不高，眼神乾淨，說話帶著一點未脫的稚氣。在東京奧運賽場，她第一次站上世界最高水平的競技舞臺，沒有怯場，沒有慌亂，沒有被巨大的壓力擊垮。三跳完美，一跳封神，最後以碾壓式的成績奪冠，讓全世界記住了這個來自中國的、年紀最小的跳水冠軍。
回國那天，機場擠滿了歡迎的人群，鮮花、掌聲、鏡頭、讚美，像潮水一樣將她包圍。媒體稱她為 “跳水精靈”，觀眾把她當作少年榜樣，無數孩子把她的海報貼在書桌前，無數家長用她的故事教育孩子要努力、要堅持、要為國爭光。
她以為，這是夢想的開始。
她不知道，這也是一場漫長噩夢的開端。
最初，只是網路評論區裡零星出現的不和諧聲音。有人挑剔她的長相，有人嘲諷她的出身，有人陰陽怪氣說她 “運氣好”“碰上了好時機”。這些聲音微弱、零散，很快被鋪天蓋地的祝福淹沒，沒有人太過在意。
可惡意一旦生根，就會在陰暗處瘋狂蔓延。
不知從何時起，有人開始刻意聚集，專門針對她進行攻擊。他們拉建微信群、QQ 群、各類私密聊天群組，制定了一條冰冷而殘忍的群規：嚴禁攻擊其他運動員，只允許辱罵、抹黑、造謠陳汐玥。
群成員從最初的幾十人，慢慢擴張到上百人，最高峰時接近三百人。
這三百人裡，有純粹的網路噴子，有心理扭曲的黑粉，有其他運動員的極端粉絲，有見不得別人好的嫉妒者，甚至混入了極少數體育圈內部人員、跟隊記者、退役從業者、甚至個別與專案相關的裁判與工作人員。
他們藏在屏幕後面，以最陰暗、最惡毒、最無底線的方式，對一個當時還未成年的少女，展開日復一日、無休無止的圍獵。
他們給她取極盡侮辱的綽號，用最骯髒的詞彙攻擊她的外貌、身材、口音、家庭背景、生活習慣；他們編造子虛烏有的黑料，造謠她訓練偷懶、耍大牌、頂撞教練、欺負隊友、沉迷玩樂、無心訓練、不尊重專案；他們把她正常的休息放鬆歪曲成 “擺爛”，把她內斂安靜的性格歪曲成 “傲慢無禮”，把她偶爾的失誤無限放大，把她所有的成功全部貶低為 “運氣”“裁判照顧”“隊友襯托”。
她在賽場上流淚，被罵 “賣慘”；她接受採訪說話緊張，被罵 “情商低”；她和隊友正常互動，被惡意解讀為 “拉踩”；她在訓練中加練，被說成 “作秀”；她在比賽中出現微小瑕疵，立刻迎來鋪天蓋地的嘲諷與謾罵。
更讓人絕望的是，這些攻擊從不間斷。
白天，她在訓練館裡重複成千上萬次起跳、騰空、入水，汗水流進眼睛裡，痠痛得睜不開眼；夜晚，當她拿起手機，哪怕只是想看看家人的訊息，都可能無意間瞥見那些刺向她的刀刃。
她不敢搜自己的名字。不敢點開評論區。不敢看私信。不敢面對鏡頭多說一句話。不敢和身邊的人走得過近，生怕牽連無辜的人一起被攻擊、被辱罵、被騷擾。
她曾經在一次公開活動中，被記者問到網路上的聲音。鏡頭前，這個一向堅強的少女紅了眼眶，聲音輕得像一陣風，近乎哀求：“希望那些攻擊我的人，不要再罵了，也不要罵我的家人和朋友，不然他們都會遠離我了。”
這句發自內心的、帶著委屈與恐懼的話，沒有換來應有的心疼與收手，反而成為那些人新的笑料與攻擊點。
“矯情。”“玻璃心。”“冠軍就這點心理素質？”“賣慘博同情，太低階了。”
那些話語像淬了毒的細針，密密麻麻扎進她的心裡，日日夜夜，不曾停止。
。眠失始開，後以那從
。籤標的 ”差態心“ 上被怕，強堅夠不己自得覺們他怕，心擔們他怕，人家訴告敢不，友隊訴告敢不，練教訴告敢不。暗黑的際無邊無和間房的空是就，睛眼開睜；字文的毒惡些那上幕螢是就，睛眼上閉。罵辱的髓骨刻些那著回還彿彷邊耳，止不跳狂臟心，汗冷渾，醒驚然突裡夜深在常常
。底心在部全，疑懷我自、苦痛、懼恐、屈委的有所把
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。烈愈演愈而反，止停有沒暴網，去過天天一間時
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”。久很了撐，久很了忍，久很了聽你，道知我。道知我“：量力的心安人讓種一著帶，和溫、定篤、靜平氣語，頭點了點輕輕是只他
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。一地猛，膀肩的玥汐陳
。口出的放釋心放以可、下落全安以可個一了到找於終，間瞬的視審有沒、求要有沒、責指有沒、判評有沒個這在，疑懷我自、苦痛、絕、獨孤、懼恐、屈委的年三整整了抑
。堤決底徹，淚眼的久己抑由任，裡彎臂在埋輕輕臉把是只，里底斯歇有沒，哭大潰崩有沒
技競談再，人住穩先：預干機危理心 章三第
。劃計遠長定制有沒，因原析分有沒，節細傷創掘挖有沒，導疏理心的深何任行進有沒亮阿，上晚天當
。認確全安與定穩緒：事件一了做只他
。舍宿回走，起站己自以可到首，吸呼地穩平以可到首，抖再不到首，復平慢慢緒的到首，玥汐陳著陪他
。中之傷創在暴次再讓有沒，面畫的苦痛憶回讓有沒，節細的暴網於關何任問有沒他
。人別訴告話何任的說你把會不我。你害傷會不我。的全安是你。的全安是裡這：訊資個一遞傳覆反只他
。案方預干機危理心急份一第了提，組練教、隊領、導領心中給刻立亮阿，室公辦到回
。量商容不、行執可、確明、晰清都條一每，則原護保理心年青、學理心傷創床臨、學理心運業專於基部全，論理的空有沒，藻辭的麗華有沒案方
：論結心核行一第下寫，氣語的疑置容不、業專、肅嚴常非用他
。態狀理心危高於屬，題問重多等塌崩任信、應反化軀、礙障眠睡、知認負、慮焦技競隨伴，”態狀機危度中應反激應傷創的致導力暴路網期長“ 於玥汐陳：斷診心核前當、一
：現表傷創型典、二
；紊吸呼、抖手、慌心、醒驚間夜、夢噩繁頻、面畫與字文罵辱現浮主自不：狀症侵
；訊資的傷創發引能可切一接絕拒，目人生陌、論輿、頭鏡、社、機手避迴意刻：避迴續持
；慌恐名莫時練訓、中集以難力意注、夢多眠失、疑多敏、張度過、驚易：態狀覺警度高
；”好夠不己自為因是罵被“ 為認、懼恐、疚愧、值價無、定否我自：知認我自負
。頓卡微輕作、僵名莫中練訓、降下慾食、力乏、痛胃、悶：狀症化軀
險風盤崩重雙：險風心核、三
；損涯生業職，誤失現出刻時鍵關，定穩作響影緒傷創：險風盤崩技競
。損重嚴康健心，向傾害傷我自、閉自、鬱抑現出，潰崩底徹緒：險風盤崩理心
。理道大講不、施不、暴不、迫強不、上至護保、先優定穩、一第全安：則原高最預干、西
：項止對絕、五
；教說式 ”諒原度大“”好就慣習“”練訓敏“ 的式形何任止
；歷經苦痛述講、節細傷創憶回迫強止
；容關相播傳、訊資關相及提、力暴路網論議前面在止
；緒定否言語等 ”麼什算不事小點這“”矯別“”強堅要你“ 用止
。準為定穩以切一，則規用使機手、式模社、境環活生的變改自擅止
。熱的水跳對及以，任信的界世對、值價我自、全安給還，來出拉里傷創從把是而，人的 ”罵怕不“ 變把是不，務任的們我。認否的傷創對是都，求要的 ”苦痛視無要你“ 何任。害傷次二是都，導引的 ”意惡慣習要你“ 何任，員運年青的力暴路網遭期長對：話的重極量分句一下寫，尾末案方在亮阿
。久許默沉，案方完看隊領與練教
。炎發爛潰己早部，靜平似看面表，口傷的下地埋深同如傷創理心，道知不們他。題問決解以可就，練訓心專讓、擾打讓不、機手看讓不要只，為以們他。面表太，淺太都，”好為“ 的有所前之己自，白明於終們他
”。了懂不太，前以們我“，疚愧著帶音聲的練教 ”。的你聽全“
”。晚不，始開在現“：頭點地靜平是只，評批有沒，責指有沒亮阿
。標目心核為 ”人住穩“ 以都步一每，用應床臨學理心育扣都步一每，始開救急步西從，預干機危急的他
）斷切源激應?學理心境環（離隔全安理：步一第
：源激刺傷創斷切上源從，系護防理級三行執刻立裡隊求要亮阿
。及提零、遞傳零、接零容面負，濾過、核稽、選篩人專由，訊資界外有所。口訊資面負閉關底徹，擎引尋搜、片影、社用使人私止，外安平備報、話通人家與間時定固除。理管一統機手行實，期波緒、期鍵關前賽、期練訓度強高聯斷字數：級一第
。境環活生的控可、全安、定穩造營，激刺理心的來帶論輿、頭鏡、群人生陌低降度限大最，線一點三堂食、舍宿、館練訓。曝界外、接、訪採、活開公的要必不減。理管環閉程全行出、宿食、練訓環閉間空：級二第
。全安不的心復修，定確的境環用。容預干與態狀理心的洩界外向止、題話關相及提前面在止、測猜下私止、言謠關相播傳止、件事力暴路網論議止人有所：律紀格嚴達下隊控管訊資：級三第
”。義意無毫都導疏何任，源毒斷切不。合癒、復修、毒排談再，害傷止停，源毒斷切先須必步一第。訊資面負與意惡的斷不續持是就毒。毒中理心是，’好不態心‘是不在現“：釋解隊領對亮阿
）控調軀?學理心理生（技定穩理生緒：步二第
。僵、冷發、汗出、慌心、抖手、吸呼、快跳心：控失理生在現表先首潰崩緒的人，時生發傷創
。技救急緒的速快最、全安最、典經最中學理心運是這 ——法吸呼復平傷創 8-7-4是，工個一第的玥汐陳給教亮阿
”。事件一做只你。’了想別‘己自迫強用不，扛用不，忍用不，著不睡、白空子腦、哭想、抖發、慌心得覺你要只，後以“
”。吸呼的己自注關只，睛眼上閉程全。秒 8 數默裡心，氣呼慢慢用；秒 7 數默裡心，吸呼住屏；秒 4 數默裡心，氣吸輕輕子鼻用“：習練遍一遍一，著帶自親，速語慢放亮阿
。慌越練越，奏節上不跟全完，促急、混吸呼，張很玥汐陳，始開一
。複重地心耐，次一又次一，著陪是只，正糾不、判評不、趕不、催不亮阿
……氣呼……息屏……氣吸
。來下定安點點一，茫迷、懼恐、慌的里神眼。變點點一，繃的背後、僵的膀肩。開散點點一，覺的難得悶、慌發得堵種那口。鬆放越來越，長深越來越，穩平越來越吸呼的，地慢慢
”。來回拿，權主把慢慢以可你。你了不制控，難、慌心、怕害些那。的住穩己自你被以可是也，緒的你。的住穩己自你被以可是，的你“，輕音聲亮阿 ”。看你“
。來回拉，緣邊的潰崩從己自把以可我。緒的己自控掌以可我：到地切真次一第，來年三玥汐陳是這
。心的墜搖搖住穩，吸呼的學科最、定穩最、單簡最靠，己自靠是而。”們他理別“ 靠是不，境環靠是不，人別靠是不
）納接傷創?學理心緒（納接與名命緒：步三第
。緒的己自定否是，擊攻我自的見常最者害暴網
。己自垮終最，咽裡心往緒有所把，實真的己自藏、認否、抑命拼們，是於。強堅不是哭，眼心小是氣生，用沒是過難，矯是屈委，弱懦是怕害：得覺們
。擊攻我自的命致個這破打是，的做要亮阿
。哭以可。過難以可。氣生以可。屈委以可。怕害以可你“：玥汐陳訴告地定堅常非、和溫常非、真認常非他
”。應反的理合最、當正最、常正最，後害傷意惡期長被，人常正個一是這。用沒是不，矯是不，弱是不都些這
：一之技心核的愈療傷創是這 ——法名命緒教他
？過難是？助無是？怒憤是？屈委是？怕害是。字名個一起它給就你，時覺麼什是來出不說卻，難很你當“
。過難很在現我。屈委很在現我。怕害很在現我：來出說聲輕要只你
”。半一小刻立會就，力威的它，來出說被、名命被、見看被旦一緒
。人的被得值很、秀優很、強堅很然依但，淚眼有、苦痛有、屈委有、怕害有個一做以可你。軍冠的緒有沒個一做要需不你“：訴告亮阿
”。己自抱抱，候時的傷；己自安，候時的屈委；己自住穩，候時的怕害；己自住接，候時的難：會學要需只你。苦痛記忘刻立己自用不你。來起好刻立己自用不你
。己自怪責而，緒的己自為因用不我，來原。的許允被是都，苦痛、屈委、怕害的我，來原。強堅麼那用不以可我，來原：道知次一第玥汐陳是這
）建重念信心核?學理心知認（句一第錯糾知認：步西第
。話些那了信相慢慢是而，話的毒惡些那是不，害傷的命致最，暴網年三
？上臺跳在站配不、待善被配不、歡喜被配不的真我是不是？麼什了錯做的真我是不是？好夠不的真我是不是：己自問遍一遍一，裡夜深個數無在
。念信心核負的破打難最、苦痛最、心核最者害傷創是這
：疑置容不、和溫、定堅、晰清，句一字一，睛眼的著看亮阿
”。錯的你是不這“
。”點一度大要你“ 有沒。”省反會學要你“ 有沒。”之足不有也你“ 有沒。”是但“ 有沒
。錯的你是不這：心核擊首、粹純、單簡，句一有只就
。話句一的認確覆反被要需最、信相敢不最，者害傷被是也。話句一的缺或可不最、癒治最、鍵關最，中愈療傷創力暴路網是這
。落地聲無次一再淚眼，亮阿著看地怔怔玥汐陳
。待對樣這被會才以所，強堅夠不，事懂夠不，秀優夠不，完夠不己自是，為以。己自於因歸都，苦痛的有所把。擊攻、諷嘲、黑抹、謠造、罵辱數無了承自獨。夜日個多千一。了年三
。錯的你是不這。是不都點一。是不：案答的疑置容不個一到聽，裡人的任信得值、靠可、業專個一從次一第，天今
。來下了鬆輕輕，於終，弦的裂斷要快、年三了繃道那裡心，刻一那
生重到傷創從：用應度深學理心育 章西第
。穩平本基緒，練訓常正、覺睡常正、飯吃常正以可。發即一再不，緣邊潰崩於時隨再不，夢噩繁頻再不玥汐陳，後住穩步初機危
