于思夢接通電話後,在螢幕中看見了喬納森的臉。
現在是國內時間晚上8點,可在加拿大,卻是早上8點,于思夢說:“喬納森先生,希望我的郵件沒有打擾到你!”
“沒有的事!現在恰好是蟋蟀俱樂部進行晨練的時間!”喬納森爽朗地笑道,“那麼,關於你統共三次心流狀態的經歷,你可以進行一些更細緻的描述嗎?”
“當然可以。”于思夢點點頭。
她再一次向喬納森描述了之前自己經歷心流狀態的經過和結果。面對面的視訊通話畢竟不同於郵件,由於是口述的方式,于思夢的表達自然也更加細緻。期間,喬納森還打斷了于思夢幾次,對於心流狀態時的具體感受進行更為細節的詢問。
“啊,原來是這樣……”
在於思夢的分享結束後,喬納森發出若有所思的低喃。
“首先,於,十分感謝你願意和我分享你的經歷,”喬納森鄭重其事地說,“對於蟋蟀俱樂部、乃至於全世界的花滑和其他體育專案的運動員,你的分享對他們而言都無異於寶貴的財富和經驗。”
“沒那麼誇張,我只是說出了自己知道的全部而已。”于思夢搖搖頭,“喬納森先生,我在國家隊的教練告訴我,在短時間內出現這麼多次心流狀態是極其少見的情況。我想知道,這事是真的嗎?”
“這確實是實話。”喬納森說,“並且,於,還有一件事我需要提醒你,心流狀態恐怕不像是人們原本以為的那樣。”
“不像人們原本以為的那樣?”于思夢不解地重複,“這是什麼意思?”
“你可以這樣理解,於,”喬納森一邊說,一邊在螢幕中向于思夢比了個手勢,“一直以來關於心流狀態都存在著一種理論,心流狀態就像是一個潘多拉魔盒,一旦開啟,就難以關閉。”
作者有話說:
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第118章
“潘多拉魔盒?”
對於喬納森使出的這個比喻, 于思夢感到十分地困惑。
“先和你說說心流狀態和高專注狀態的區別吧,”喬納森解釋道, “高專注狀態:顧名思義,指的是一種精神高度集中,完全沉浸於當前活動的精神狀態,這種狀態不僅存在於藝術、體育、音樂等創造性活動中,也可以發生在學習、工作甚至日常生活中。”
“打個比方,一個電腦程式設計師在解決複雜難題時可能會進入高專注狀態, 一位中學生在解決自己感興趣的數學題時,也有可能進入高專注狀態。”
于思夢說:“既然這樣,高專注狀態和心流狀態的區別又是什麼呢?”
“好問題!”喬納森打了個響指,“你知道嗎?於, 研究相關領域的很多人都相信, 只有運動員才會真正進入心流狀態。”
“這是為何?”
“和高專注狀態一樣,心流狀態指的也是一種完全沉浸於當前活動的精神狀態。但和前者不同, 如果說,前者只是大腦層面的沉浸, 心流狀態所指的便是真正意義上的、全身心的沉浸!”
“全身心的……沉浸?”
于思夢在腦中反覆咀嚼著這個詞, 無論是在今生還是前世,喬納森如今所說的話對她而言都是一種嶄新的概念。
在今日之前, 她只是大致知道心流狀態和精神得高度集中相關,卻從不知道心流狀態竟然還能和高專注狀態相區別。
“想要理解這點, 其實也很簡單。”喬納森說,“寫程式碼、學習、創作……這些行為都有可能進入高專注狀態。在這樣的狀態中,人的大腦精神高度集中,但由於這些活動本身的性質,所需要專注的也僅僅只是大腦。”
于思夢逐漸明白了喬納森的意思, “然而,花滑和其他體育專案卻不同……”
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