“好累呀，感覺怎麼都睡不夠……”
待郝運再醒來時，只覺得腦袋昏沉沉的，盯著天花板發了好一會兒呆。
“肯定是昨晚消耗了太多的精神力導致的！”
他嘀咕著，起身去刷牙，邊刷牙邊琢磨著自己的狀態。
精神力，也就是念力。
對！
人人腦子裡都揣著這麼個東西，它足不足，首接定了你這一天是事半功倍，還是幹啥都提不起勁。
這東西打哪來？說到底，是吃進去的飯食化出來的。
人身上最費能量的，就是這顆腦袋。
別瞧坐辦公室的一動不動，真用起腦來，能量嘩嘩往下掉，餓得一點不比賣力氣的慢。
所以精神力得養、得蓄。
昨晚睡踏實了，不做夢，今早起來腦子清亮，一天都順。
要是熬夜、多夢、翻來覆去，等於閉著眼還在加班，第二天人就是空的，想動腦子都難受。
偏偏現在耗它的地方太多，還都是暗著來的。
頭一個就是手機。
你以為躺著刷短影片是歇著？畫面一條接一條，段子、劇情、聲色，全往你腦子裡灌。你身子沒動，腦子卻一刻沒停地替它們忙活。
好多人在家癱一天，啥活沒幹，照樣累得不行，根子就在這，精神力被一條條影片悄悄抽乾了。
再一個就是愁。人一擔憂、一犯愁，精神力燒得最快。
尤其是老人，經不住事，愁一愁，老得都快些。
這也是為什麼懂事的孩子在外頭受了委屈，從來報喜不報憂，不是見外，是捨不得拿這些事去耗老人。
郝運漱了口水，對著鏡子抹了把臉。
說到底，精神力就是一個人的念力，是最金貴的本錢。
如今網上的東西，變著法搶你的注意力，你松一寸，它就能偷走你一天的神。
省著點用，用在正事上，比什麼都強。
當然，省著用，不是讓你不用，關鍵看你往哪兒用。
那些變來變去、零零碎碎的東西，最耗神。
一條十幾秒，上一條還沒消化，下一條又塞進來，腦子光忙著切換。
心理學上管這叫 “注意力殘留”，說人話就是，你以為划走了，其實上一條還掛在腦子裡沒退乾淨，跟電腦後臺開著一堆沒關的程式似的，個個都在偷偷佔記憶體。
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