睡前莫食辣甜冰，
肚痛難眠睡不寧。
愛護胃腸身體好，
夜夜安睡到天明。
一、月光下的不眠夜
夜深了，月光像一層薄薄的銀紗，輕輕蓋在安靜的小鎮上。
家家戶戶的窗戶都暗了下來，像一隻只閉上了的眼睛。只有路燈還睜著溫柔的光，守護著每一個進入夢鄉的小朋友。偶爾有一陣晚風吹過，樹葉沙沙作響，像是在唱一首催眠曲。
在小鎮最東邊的一棟小房子裡，七歲的小男孩樂樂正躺在床上，翻來覆去，怎麼也睡不著。
他的小眼睛睜得圓圓的，盯著天花板上那些會發光的星星貼紙。平時，這些星星貼紙是他的好夥伴，看著它們，樂樂總能很快進入夢鄉。可是今晚，他的注意力完全不在星星上。
他的耳朵裡，全是自己肚子裡傳來的奇怪聲音。
“咕嚕咕嚕……咕咕……咕嚕嚕……”
那聲音一會兒輕，一會兒重，像一隻調皮的小蟲子在肚子裡鑽來鑽去，又像有一個小小的水壺在肚子裡燒開了水。樂樂皺起了小眉頭，小手不自覺地捂住了肚子。
一種酸酸脹脹的感覺，從肚子中間慢慢散開，像一個氣球在慢慢充氣，越來越明顯，越來越不舒服。不是那種尖銳的、讓人想尖叫的疼，而是一種悶悶的、持續的、讓人怎麼躺都不舒服的感覺。
他輕輕吸了一口氣，又慢慢吐出來，心裡小聲唸叨：“肚子呀肚子，你別鬧啦，我好想睡覺呀。明天還要上學呢。”
可是，他的肚子好像根本沒聽見他的話，反而鬧得更厲害了。
一陣一陣的疼，像小拳頭輕輕地捶打著他的肚皮，又像有一雙無形的小手在擰著他的腸子。樂樂疼得縮成了一團，把小被子裹得嚴嚴實實，像一隻受驚的小刺蝟。
他試著平躺——不行，肚子更脹了。
他試著側躺——也不行，好像有什麼東西在肚子裡晃來晃去。
他試著趴著——似乎好了一點點，可沒過兩分鐘，那種悶悶的痛又回來了。
他試著把膝蓋蜷起來，縮成一個小球——這個姿勢稍微舒服一點，可還是睡不著。肚子裡那個“小氣球”就是不消下去，那個“小水壺”就是不停止燒水。
樂樂的眼皮己經很重了，眼睛酸酸的，困得像一座快要倒塌的小房子。可是每當他快要睡著的時候，肚子就會“咕嚕”一聲，把他從夢的邊緣拉回來。
他想喊媽媽，又有點不好意思。
因為今天晚上睡覺前，他偷偷做了一件媽媽不讓做的事情。
二、睡前的秘密
傍晚的時候，樂樂從學校放學回家，一進門就聞到了廚房裡香噴噴的飯菜味。
“媽媽做了什麼好吃的呀？”樂樂放下書包，踮著腳尖往廚房裡張望。
媽媽正在灶臺前忙碌，回頭衝他笑了笑：“做了你最愛吃的清炒西蘭花、蒸水蛋，還有軟爛的胡蘿蔔排骨湯！快去洗手，馬上開飯啦！”
樂樂高興地跑進衛生間，把手洗得乾乾淨淨，然後乖乖地坐在小椅子上。媽媽把飯菜端上桌，每一樣都是樂樂愛吃的。西蘭花脆脆的、綠綠的；蒸水蛋嫩嫩的、滑滑的；排骨燉得爛爛的，一咬就從骨頭上掉下來。
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