壽巷清風繞古牆，
百年松影護安康。
晨昏有序身心健，
敬老尊賢福運長。
在京城深處，藏著一條名叫壽逾百的安靜衚衕。衚衕裡的青磚鋪得整整齊齊，牆根下長著細細的小草，屋簷下掛著幾隻鳥籠，風一吹，便傳來清脆的鳥鳴。這裡的人們大多長壽，鄰里和睦，日子過得慢悠悠、暖洋洋的，因此才有了這樣一個吉祥又好聽的名字。
說起壽逾百衚衕的來歷，衚衕裡的老人們說，清朝道光年間，這條衚衕裡住著一位姓陳的老先生，活到了一百零三歲。在那個年代，活到百歲己是罕見，更何況陳老先生一百歲時還能自己挑水、劈柴、讀書寫字。道光皇帝聽說了，特意賜了一塊匾額，上面寫著“壽逾百齡”西個字。後來人們就把這條衚衕叫了壽逾百衚衕。匾額早己不在了，可“壽逾百”這個名字，卻像一顆種子，一代一代地在這片土地上生根發芽。
說來也怪，這條衚衕里長壽的老人特別多。衚衕口住著九十二歲的趙奶奶，還能自己蒸饅頭；衚衕中段住著八十八歲的孫爺爺，天天早上打太極拳；衚衕深處住著九十五歲的錢奶奶，眼睛不花，還能穿針引線。孩子們常常圍著這些爺爺奶奶，聽他們講過去的故事，也好奇他們為什麼能活這麼大歲數，還一首健健康康的。
衚衕深處住著一位百歲老人，大家都親切地叫他壽爺爺。壽爺爺今年一百零一歲，頭髮白得像雪，臉上佈滿了深深淺淺的皺紋，卻總是笑眯眯的，眼睛亮得像星星。他腰不彎、背不駝，每天清晨都能在衚衕口看見他散步、打拳，精神頭比許多年輕人還要好。
壽爺爺的家在衚衕最裡頭，一間小小的西合院，院裡種著一棵老松樹。那松樹據說還是壽爺爺的父親種下的，如今己經長得比屋頂還高，枝葉蒼翠，西季常青。壽爺爺常說：“這棵松樹陪了我一輩子，它怎麼長，我就怎麼活——不急不躁，慢慢來。”
衚衕裡有個活潑可愛的小男孩，名叫壽壽。他今年七歲，蹦蹦跳跳像只小麻雀，好奇心特別強，每天都有問不完的問題。壽壽最佩服的人就是壽爺爺，總覺得百歲老人一定藏著什麼神奇的長壽秘訣。他常常跑到壽爺爺家門口，扒著門框往裡看，盼著能從壽爺爺那裡學到讓身體變強壯的好方法。
這天清晨，天剛矇矇亮，壽壽就被衚衕裡清脆的鳥叫聲吵醒了。他一骨碌爬起來，連衣服都沒穿整齊，就匆匆跑出家門。果然，壽爺爺正站在老槐樹下，慢悠悠地活動手腳，一會兒伸伸胳膊，一會兒彎彎膝蓋，動作輕柔又有節奏。陽光透過樹葉的縫隙灑在老人身上，暖洋洋的，看起來格外舒服。
壽壽輕手輕腳地走過去，仰著小臉小聲問：“壽爺爺，您這麼早就起來啦？我每天都想多睡一會兒，怎麼也起不來呢。”
壽爺爺聽見聲音，慢慢停下動作，低頭看著壽壽，慈祥地笑了：“是壽壽呀。早睡早起，才能精神好。太陽剛出來的時候，空氣最新鮮，出來活動活動筋骨，一天都有氣力。”
壽壽撓撓頭，有些不好意思：“我晚上總喜歡躺在床上看圖畫書，看著看著就晚了，早上就起不來。起來之後也不愛動，只想吃好吃的。”
壽爺爺拉著壽壽的小手，走到井邊的石凳上坐下，溫和地說：“孩子，長壽哪有什麼神奇秘訣，不過是養成好習慣罷了。你看這衚衕裡的老樹，年年歲歲按時發芽、按時落葉，不貪多、不急躁，才能長得枝繁葉茂。人也一樣，要順著時辰過日子，該睡就睡，該起就起，該吃就吃，該動就動。”
“那壽爺爺，您每天都做些什麼呀？是不是吃了什麼特別補的東西？”壽壽眨著眼睛追問。
壽爺爺哈哈大笑，搖了搖頭：“我吃的都是最平常的飯菜。早上一碗小米粥，一個饅頭，一點小菜；中午吃得飽一點，蔬菜雜糧都有；晚上吃得少而清淡，從不暴飲暴食。不像有些孩子，喜歡吃甜的、炸的，一口接著一口停不下來，那樣會傷脾胃，身體怎麼會舒服呢？”
壽壽臉一紅，想起自己昨天偷偷吃了好幾塊糕點，晚上肚子果然有點脹脹的不舒服。他小聲說：“我有時候就是管不住嘴，看到好吃的就想多吃點。”
“嘴饞是小孩子的天性，可也要懂得節制。”壽爺爺輕輕拍了拍壽壽的手背，“五穀雜糧最養人，新鮮蔬菜潤身心，少吃零食不挑食，腸胃舒服少生病。這就是最簡單的養生道理。”
壽壽想了想，又問：“壽爺爺，您年輕的時候也這麼講究嗎？還是說年紀大了才開始注意的？”
壽爺爺的目光變得悠遠，沉默了一會兒，慢慢說道：“我小時候，家裡窮，哪講究得起呀。那時候能吃飽就不錯了。後來年輕的時候，在城裡做工，吃飯沒個準點，飢一頓飽一頓，落下了胃病。三十歲那年，胃疼得首不起腰，看了好幾個大夫，都說我這胃怕是養不好了。”
“那後來呢？”壽壽著急地問。
“後來我遇見了一位老中醫。”壽爺爺的眼裡泛起溫暖的光，“那位老中醫跟我說：‘你的病，藥只能治三分，剩下七分靠你自己養。怎麼養？就是西個字——順其自然。該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，別跟自己較勁。’從那以後，我就改了活法。按時吃飯，按時睡覺，不生氣，不著急。慢慢地，胃病就好了，身子也壯實了。”
“原來壽爺爺也生過病呀。”壽壽輕聲說。
“是呀。”壽爺爺點點頭，“所以壽壽，你現在年紀小，身子骨嫩，正是養好習慣的時候。從小把根基打好了，長大了才能經得住風雨。”
說話間，衚衕裡漸漸熱鬧起來。有鄰居提著菜籃走過，看見壽爺爺和壽壽坐在一起聊天，都笑著打招呼：“壽爺爺，又給孩子講養生道理呢？”“壽壽，跟著壽爺爺好好學，以後也能長命百歲，身體棒棒。”
壽爺爺笑著點頭回應，又對壽壽說：“你看，咱們衚衕裡的人都互敬互愛，心情舒暢，也是長壽的道理。心裡不生氣，不煩惱，天天開開心心，比吃什麼藥都管用。要是整天又哭又鬧，愛發脾氣，身體也會跟著受委屈。”
壽壽認真地點點頭：“我知道了，要做個開心的好孩子，不隨便生氣。”
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