有人會說了，幾分鐘時間能讓身心徹底休息？
而且像科比如此執拗的一個人，好勝心如此強的一個人，會在幾分鐘裡完全拋除雜念？
事實上，科比還真就能做到。
不是說他有多神奇，也不是刻意的吹捧他，而是科比從菲爾·傑克遜那裡學到過冥想的辦法。
要知道菲爾·傑克遜之所以被稱為禪師，很大一部分原因是因為他對禪理有很深的研究。
他專門研究過禪理中的冥想。
又研究過印度的瑜伽。
在執教的過程中，他往往會教一些球員們學會冥想。
在冥想的過程中，人的身心能夠得到徹底的放鬆。
此時的科比雙腳和雙膝敷著冰袋，靠在椅背上，微閉著雙眼。
大腦中拋除了一切雜念，己然是進入了冥想狀態。
就這樣的過程持續了大約10分鐘。
在10分鐘之後，主教練湯姆賈諾維奇叫醒了科比：
“還有5分鐘。”
科比緩緩睜開雙眼，此時他的雙眼裡疲憊似乎己經完全褪去，反而顯得異常清明和堅定。
他目光掃了一眼湖人隊的這些隊友們，然後緩緩站起，語氣嚴厲：
“都給我站首了！”
“半場落後15分，你們臉上那副樣子，像是己經投降了。”
“別忘了我們身上穿的是什麼——湖人球衣，不是隨便什麼爛隊的訓練服。”
“奧尼爾走了，菲爾不在，沒人會來救我們。”
“這個球場裡，能救我們的，只有我們自己。”
“你們怕對抗？怕投不進？怕背鍋？”
“那就趁早滾下去，別佔著上場的位置。”
“我不管你們之前打得怎麼樣，下半場全都給我忘掉。”
“從第一個回合開始，每一次防守都給我玩命，每一個籃板都給我往死裡搶。”
“誰漏人，誰軟，誰就在場上給我趴著。”
“14分？”
“在NBA裡，這連個坎都不算。”
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