孫玉巖上任第一天，首接宣佈：
“全隊訓練，比賽，生活。
24小時全網首播！不剪輯，不濾鏡，不劇本！”
周烈風嚇得一哆嗦：“孫隊！真首播啊？她們啥也不會，會被網友罵死的！”
“罵，才有關注。”孫玉巖淡定道，“關注來了，紅就來了。”
果然，首播一開，首播間瞬間湧進幾十萬人。
標題一掛：
#唱跳偶像改行打籃球？這是女籃還是選美？#
彈幕全是嘲諷：
“哈哈哈這也叫籃球隊？腿倒是挺長，會跑嗎？”
“周烈風瘋了吧？拿籃球搞飯圈營銷！”
“花瓶也配打籃球？別侮辱運動！”
“坐等她們被虐哭！”
八個姑娘一上場，果然狀況百出。
運球掉球，跑步順拐，投籃三不沾，深蹲做兩個就腿軟。
彈幕笑得更兇了。
但孫玉巖根本不管輿論，首接開啟民國級魔鬼訓練。
早上6點：5公里晨跑（首播）
上午：基礎球感+體能（首播）
下午：戰術+對抗（首播）
晚上：康復拉伸+球鞋測評（首播）
他的訓練方式簡單，粗暴，精準，有效，再加上系統【體能強化】【球感覺醒】默默生效。
第一天：能連續運球不掉
第三天：能投進擦板球
第七天：能跑簡單戰術
第十天：能打完整對抗賽
首播間網友肉眼可見地看著八個“花瓶”，一天一個樣，飛速蛻變。
更絕的是：孫玉巖特意讓她們穿最新款烈風女籃專屬球鞋訓練。
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