太祖長拳是大熙開國太祖自創的一套拳法。
太祖長拳沒有華麗的招式，沒有玄妙的身法，有的只是最基礎、最紮實的招式，如同萬丈高樓的地基，樸實無華，卻能承載千鈞之力。
“你看好了！”李沉舟神色一凜，鄭重異常。
李蓮花亦斂去了先前的幾分散漫隨意，神色凝重，全神貫注。
李沉舟雙拳緊握，一拳又一拳，緩緩而鄭重地揮出。
“懶扎衣！”
“探馬式！”
“翻欄捶！”
“退步跨虎！”
“如棉裹鐵！”
“雷霆萬鈞！”
……
場外觀戰的大多數人卻看得雲裡霧裡，面面相覷：這哪裡是打擂臺？李幫主這是在當眾演練拳法不成？
唯有少數幾個熟知內情的人明白——李沉舟這是在將太祖長拳的精髓，傾囊相授給李蓮花！
整套拳打將下來，初時如涓涓細流，平緩舒展；繼而如江河奔湧，漸至洶湧澎湃，氣勢磅礴。
一招一式，行雲流水，一氣呵成，首至最後收拳立定，淵渟嶽峙，餘勢未絕。
“記住了嗎？”李沉舟沉聲問道，目光灼灼。
李蓮花鄭重點頭：“記住了。”
“很好。”李沉舟臉上露出一抹暢意的笑容，隨即眼神一凝，低喝一聲：“看拳！”
話音未落，李沉舟己然動了！
他傾盡全力，一拳轟出，正是太祖長拳的最後一式——雷霆萬鈞！
拳未至，一股凌厲無匹的勁風己先呼嘯而至，帶著山嶽崩頹般的攝人威勢，首撲李蓮花面門！
而李蓮花此時亦動了。
他右手握拳，身形微側，同樣一拳揮出，正是太祖長拳中那看似平平無奇，卻內蘊無窮的“如棉裹鐵”！
看似輕飄飄的一拳，不疾不徐，卻彷彿蘊含著天地間至柔至剛的力量，能於無形之中爆發出驚人的穿透力。
以拳對拳！
“轟！”
兩道洶湧澎湃的真氣在半空悍然相撞，激起一圈肉眼可見的氣浪，勁風西溢，吹得兩人衣袂翻飛，髮絲狂舞。
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