“停。”
薄雪棠的拳頭懸在半空中，宋少廷的手指在他肘關節內側輕輕按了一下：“這裡，發力到這個時候，肩膀要鎖死，一點都不能放鬆。”
略帶薄繭的手指從薄雪棠的胳膊又移到肩膀，掌心貼著他的肩胛骨，指尖沿著肩關節的輪廓畫了一個圈：“感覺到沒有？你的肌肉沒有完全收緊。”
薄雪棠感受了一下，的確如宋少廷所說。他嘗試著收緊肌肉，宋少廷的掌心貼著他，感受到了那層薄薄肌肉從鬆弛到繃緊的變化。
唔，手感真好。
很快，宋少廷反應過來自己在做什麼，定了定神，鬆開手退後半步：“對，就是這個感覺。做一下側身閃避。”
等薄雪棠做完，宋少廷站在他身後，雙手扶住他的腰側，指尖抵著胯骨上方：“你側身的時候重心會習慣性地往左偏，正確的重心應該在這裡。”
他的手指在薄雪棠的腰側微微用力，扣住柔軟的腰部肌肉，引導著他的身體往正確的方向偏移了一點：“你感受一下這個位置的受力。”
嗯，腰很細，柔韌性也很好。
拳、腰調整好了，接下來是腿，薄雪棠的腿掃出去的時候，用的是膝蓋以下的力量，看著快但很輕，沒有下盤紮實的力量。
宋少廷讓他重新做一遍，在他抬腿的時候蹲了下來，右手托住他的膝蓋後方，左手按在他髖部的側面，感受他發力時肌肉的走向。
“你的力量從這裡……”他按了一下薄雪棠髖部的某一處肌肉，“走到這裡……”
宋少廷的手指沿著大腿外側細溺的皮膚滑到膝蓋：“應該繼續往下走，穿過膝蓋到腳踝，不要在膝蓋這裡停住。”
第56章 宋少廷真是個正直的好人
薄雪棠完全沒意識到在自己大腿滑動的手指有什麼不對，還覺得宋少廷教人特別認真，是個正直的好老師。
他按照宋少廷說的重新做了一遍低掃腿，動作比剛才順了一些，掃出去的力道也明顯更有力。
宋少廷點點頭：“不錯。”
他的手掌貼在薄雪棠圓潤飽滿的鼙鼓上，輕輕拍了一下，表情嚴肅而正直：“發力的時候，不只是腿在動，臀部的肌肉也要配合收緊，下次注意。”
薄雪棠：“嗯。”
在宋少廷手把手的調整指導下，薄雪棠已經牢牢的把他說的每一個要點都記住了，打算回去好好練習，在他面前卻故意表現得不怎麼樣，想多刷一點日常任務的完成進度。
他重新站好，掃出去的時候腳卻故意沒有繃直，腳尖擦著地面滑出去，整個人重心不穩地晃了一下，像是要摔倒。
“小心。”
宋少廷向前一步，伸手扶住他的手臂，薄雪棠假裝無意地往後絆了一下，腳尖勾住宋少廷的腳踝。
宋少廷下盤很穩，紋絲不動，連晃都沒有晃一下，薄雪棠的腳尖勾了個空，反而把自己帶得失去了平衡，他乾脆順著那股勁兒手忙腳亂地往前栽下去，表現自己有多廢物。
這次他倒下的速度極快，宋少廷來不及把他撈起來，只好順著他倒下的方向側身一護，手臂環過他的後背，把薄雪棠往自己懷裡帶了帶。
兩人一起摔了下去，宋少廷的後背結結實實地撞上地面，發出一聲悶響。薄雪棠壓在他身上，胸口貼著胸口，銀色的碎髮從低馬尾裡散落了幾縷，垂在宋少廷的頸側和臉側。
這麼近距離看著薄雪棠的臉，宋少廷心口重重一跳，向來控制得極好的資訊素也有些躁動。
淡粉色的唇瓣因為剛才的運動而微微張著，撥出的熱氣帶著體溫，混著他皮膚裡透出來的清冽冷香，一下一下地拂過宋少廷的臉頰。
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