《武聖:從照顧嫂嫂開始橫推末日》第41章 呼吸法(1)

作者:小肚腩的腩·1小時前

“外練筋骨皮,內練一口氣。”

康海山的辦公室大門緊閉,只有他和梁鈞兩人。今日的授課,不再是外面的大鍋飯,而是真正的入室傳授。

康海山揹著手,目光如炬,盯著剛剛站好樁功的梁鈞,沉聲道:“這口氣哪裡來?呼吸法!”

“這世上武者,只會打熬力氣那是莽夫,突破了氣血,若是不會調理那口內氣,氣血便是一盤散沙,甚至練得越狠,身體垮得越快。”

他走到梁鈞身側,伸手拍了拍梁鈞的脊背:“站樁!來,吸氣!用肚子吸氣,肚子鼓起,胸腔擴充套件。”

梁鈞依言照做,卻顯得有些生澀,氣息卡在胸口下不去。

“放鬆點。”康海山的手掌貼在他後背,輕輕一拍,“別蠻幹。吸氣如抽絲,要細,要慢,要深。再來。”

“放鬆,意念專注。感受氣息如清涼流水,自鼻端吸入,不要只想著用肺,要想著這股氣沿著你的脊柱內側沉穩上行,首至後腦下方。同時,感覺全身關節微微撐開,肌肉如弓弦般被溫和拉緊,力量向內匯聚。”

梁鈞努力去想象那種感覺,但脊柱畢竟不是管子,那種玄之又玄的“氣感”讓他神色有些茫然。

康海山見狀,也不多言,伸出兩根手指,抵在梁鈞的尾椎處,隨後沿著脊柱大龍緩緩上移,指尖帶著一股透體的勁力。

“跟著我的手指走。”

瞬間,梁鈞感覺彷彿有一條無形的線被康師的手指牽引著,那口氣順著脊柱節節貫穿,毫無阻礙地衝上了後腦。

“感覺到了?”康海山問。

梁鈞點頭。

“好,閉氣二至三秒!”

康海山的手指猛地一定,按在梁鈞後頸大椎穴上:“氣息懸停,全身處於一種‘蓄滿待發’的微妙平衡,想象箭在弦上,引而不發的感覺!”

梁鈞只覺得整條脊椎大龍發熱,整個人像是一張被拉滿的硬弓,充滿了爆炸性的張力。

“好,吐氣!”

隨著康海山的一聲令下,他的手指順勢滑下。

“肚子放鬆,膈肌下沉,胸腔平復。意念引導氣息,彷彿一道長河,自頭頂向下,沿著身體前側正中沉入小腹。全身蓄積的力量,也隨之松沉而下,歸於腳下大地。吐盡濁氣,但意猶未盡,保持松而不懈的狀態。”

呼——

一道悠長的濁氣從梁鈞口中噴出,他感覺整個人像是卸下了千斤重擔,卻又沒有癱軟,反而腳下生根,站得更穩了。

“吸氣如背弓,懸息箭在弦,吐氣歸丹田。”

康海山收回手,淡淡說道:“這便是我們劈掛手的呼吸法要訣。等到你吐氣入箭,筆首出去,兩米不散,就算是練到家了。”

“你練練看,有什麼不明白儘管問我。”

梁鈞鄭重地點了點頭,心中震撼。

這就是“真傳”的價值。這種呼吸法,如果沒有老師手把手地教,沒有那手指在背後的引導牽引,光靠自己瞎琢磨,很容易練岔了氣。輕者胸悶氣短,毫無效果;重者損傷臟腑,走火入魔。

康師這麼快就教自己呼吸法,多半還是和自己打了陳少雄兩人有些關係的。上次鄭守義帶人來對拳,據說自己這邊輸的有些難看,現在自己也算是給他找回了一些臉面了吧!

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