到白鹿山的頭幾天，林風和林雲把大部分時間花在了打掃和整理上。
木屋半年沒住人，積的灰不是一兩天能擦乾淨的。林風打水，林雲擦洗，兩個人把三間木屋裡裡外外收拾了一遍，被褥搬到院子裡的石桌上曬了整整一天，傍晚收進去的時候，被面上全是陽光的味道。木長青也沒閒著，他把那間堆雜物的屋子清了出來，改成了一個小小的靜室，地上鋪了木板，牆上開了個窗，視窗正對著南邊的山谷。
“以後你們每天卯時到這裡打坐。”木長青站在靜室門口，看著自己親手開的窗，語氣裡帶著幾分滿意，“卯時天地靈氣最活躍，事半功倍。”
林雲問他什麼是卯時，木長青指了指天上的太陽，說太陽剛露出半邊臉的時候。林雲心裡默默記下了。
至於那口靈泉，木長青在他們到白鹿山的第三天帶他們去看了一趟。靈泉在山頂北側的一處石壁下，泉眼不大，只有碗口粗細，但水流不斷，從石縫裡滲出來的水清澈見底，在陽光下泛著淡淡的靈光。一頭通體雪白的靈鹿正站在泉邊低頭飲水，見有人來，抬起頭看了看，不驚不跑，只是往旁邊讓了幾步，又低下頭繼續喝。
“小白。”木長青朝那白鹿招了招手。白鹿抬起溼漉漉的鼻子看了他一眼，打了個響鼻，算是回應。
林風盯著那頭白鹿看了半天，想說能不能摸一下，話到嘴邊又咽了回去。那鹿雖然不怕人，但渾身上下透著一股子靈性，讓人不敢輕易靠近。白鹿喝完水，慢悠悠地走進了林子裡，白色的身影在樹影間忽隱忽現，很快就看不見了。
日子就這麼一天天地過下去。每天卯時起床，到靜室打坐兩個時辰；午飯後休息一個時辰，下午自由活動——林風喜歡在林子裡亂竄，說是熟悉地形；林雲則坐在院子裡翻那本《引氣訣》，翻了一遍又一遍，把每一個字都刻進了腦子裡。晚上再打坐一個時辰，然後睡覺。日子單調，但不枯燥。山裡的每一天都不一樣——今天的雲比昨天多了一層，今天的風比昨天涼了一些，今天的野花比昨天多開了幾朵。這些細微的變化填滿了那些看似重複的日子，讓人覺得每一天都是新的。
到白鹿山的第七天，木長青把他們叫到了院子裡。
石桌上擺著兩本冊子。跟《引氣訣》那種粗糙的抄本不同，這兩本冊子做工精良了許多，封面是深藍色的綢布，上面用銀線繡著四個字——清風吐納訣。字跡工整，針腳細密，一看就是用心做出來的。
“引氣訣只是啟靈功法，讓你們感知靈氣、引氣入體、穩固練氣一層。”木長青在石墩上坐下，指著那兩本冊子，“想繼續往上修煉，你們需要真正的修煉功法。這套《清風吐納訣》，是許多大宗門練氣弟子的標配功法，可以一直修煉到練氣中期。練氣後期的話，需要結合各自的靈根配套功法，才能事半功倍。不過就你們現在的水平，這套功法完全夠用了。”
林風拿起一本翻了翻，裡面的字比《引氣訣》多了不少，還有十幾幅行氣路線圖，畫得精細，每一條經脈、每一個穴位都標註得清清楚楚。他看了幾眼就放下了，等著木長青講解。
木長青沒有急著講，而是先從儲物袋裡拿出了一張紙，鋪在石桌上。紙上畫的是人體經脈圖，密密麻麻的紅線縱橫交錯，像一張複雜的地圖。
“你們現在的靈氣在丹田裡，像一盆水，安安靜靜地待著。但光待著沒用，要讓靈氣動起來，沿著經脈運轉，每運轉一個周天，靈氣就壯大一分，丹田裡的容量也擴大一分。這就是修煉的本質。”
他在圖上指了指：“《清風吐納訣》的行氣路線不長，從丹田出發，經過任脈上行到膻中，再經督脈下行回丹田，一個小周天。你們先把這條路線記熟了，再開始嘗試運轉靈氣。”
林雲盯著那張圖看了很久，把每一條線、每一個點都印在了腦子裡。他發現這套功法的路線跟《引氣訣》裡講的引導靈氣入丹田的路線正好相反——《引氣訣》是把靈氣從外界引入丹田，而《清風吐納訣》是把丹田裡的靈氣調動起來，在體內迴圈。一個是往裡面裝，一個是讓裡面的東西動起來。
當天晚上，林雲第一次嘗試運轉《清風吐納訣》。
他盤腿坐在靜室裡，天色已經完全黑了，光石放在膝蓋旁邊，黃光照著他的臉。他把行氣路線在腦子裡過了一遍，閉上眼睛，將意念沉入丹田。
丹田裡的那絲靈氣安安靜靜地待著，筷子粗細，不聲不響。他在心裡默唸口訣，用意念去觸碰那絲靈氣，試著讓它動起來。
靈氣動了一下。
不，不是靈氣在動，是他的意念在動。靈氣本身沒有動，像是被什麼東西釘住了，怎麼都推不動。他又試了一次，兩次，三次，那絲靈氣紋絲不動，像一條賴在窩裡不肯出門的蛇。
林雲沒有著急。他睜開眼睛，把《清風吐納訣》又翻了一遍，找到了木長青說的那個關鍵——“意到而氣不到，氣到而意已遲。不急不躁，徐徐圖之。”意思是說，意念先到，靈氣後到，意念催動靈氣的時候，靈氣會比意念慢一拍，不要急，慢慢地等它。
他閉上眼睛，又試了一次。這次他不去“推”靈氣了，而是把意念放在行氣路線的起點——丹田下方的一個穴位上，等著靈氣自己跟過來。
等了很久。久到他以為靈氣根本不會來了。
然後，那絲靈氣動了一下。很慢，很輕，像是試探著邁出了一隻腳。它從丹田裡緩緩升起，沿著任脈向上，走過氣海，走過神闕，走過巨闕，走過中庭，最後到達了膻中。整個過程像一隻蝸牛爬過一條長長的樹枝，慢得讓人想伸手推它一把。
但畢竟到了。
