林硯的目光掃過眾人。
“吸氣三秒。”
“閉氣五秒。”
“呼氣兩秒。”
“把心跳降下來，把血液流動放緩。”
“把自己當成一塊石頭。”
鐵柱試著做了一次，感覺胸口悶得發慌。
“隊長，這，這憋得難受啊。”
林硯突然從雪坑裡探出身子，一把拽過鐵柱的手。
“感受我的心跳。”
鐵柱愣住了。
他隔著厚厚的軍服，竟然感覺不到林硯的心跳。
或者說，林硯的心跳，慢得令人髮指。
幾秒鐘，才跳動一次。
“這。。。”鐵柱瞪大了眼睛。
“控制它。”林硯盯著鐵柱的眼睛，“不要讓嚴寒控制你，你要控制你自己的身體。”
“吸氣。”
鐵柱跟著林硯的節奏，深深吸了一口氣。
“閉氣。”
鐵柱屏住呼吸，感覺肺部快要炸開。
“不要慌，感受血液在血管裡的流動，讓它慢下來。”林硯的聲音帶著一種奇異的魔力。
五秒後。
“呼氣。”
鐵柱長長地吐出一口白氣，突然發現，那種刺骨的寒意，似乎減輕了一些。
“繼續。”林硯鬆開手，回到自己的雪坑裡。
隊員們開始按照林硯教授的方法，調整呼吸。
起初，很難受。
有人憋不住，劇烈咳嗽。
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