揹著黑鬃獸的戰利品返回山坳石洞時，夕陽已沉至西山盡頭，山間漸漸被暮色籠罩，晚風裹挾著草木的清寒，吹得洞口藤蔓輕輕搖曳。張楓依舊有些虛弱，丹田內的靈氣尚未完全恢復，每走一步，手臂和腰腹的痠痛都隱隱作祟，但握著手中沉甸甸的頭骨盾牌，看著身旁一臉崇拜的林羽，心中便湧起一股踏實的暖意——這是他淬體初期以來，第一次獨自斬殺如此兇猛的兇獸，不僅收穫了實用的防護與武器，更積累了寶貴的實戰經驗，也讓他更加堅信，只要堅持不懈，終能擺脫凡胎，踏上更高的修仙之路。
回到石洞，兩人簡單清理了一番，便將曬乾的獸皮鎧甲平鋪在洞內乾燥處，又把頭骨盾牌、雙齒短矛等戰利品整齊擺放在角落，算作是他們在深山之中，最堅實的依仗。林羽主動燃起一堆篝火，火光跳躍間，將石洞映照得暖意融融，他拿出今日曆練時採摘的草藥，小心翼翼地放在火邊烘烤，一邊烤，一邊好奇地打量著身旁正在調息的張楓，忍不住輕聲問道：“張楓大哥，我們接下來，還是繼續修煉五禽戲嗎？”
張楓緩緩睜開眼睛，氣息已平穩了不少，丹田內的靈氣也恢復了三成有餘。他看向林羽，點了點頭，語氣沉穩而認真：“沒錯，五禽戲是淬體境打基礎的關鍵，你如今剛能吸納靈氣，更要勤加練習，將靈氣與肉身完美契合，才能更快築牢根基，早日突破淬體初期。而我，也要藉著這股實戰後的感悟，繼續打磨五禽戲，衝擊淬體中期。”
說罷，張楓便起身走到石洞外的空地上，月光皎潔，灑在空地上，映出一片清輝。他褪去外層衣衫，換上那件簡易的獸皮鎧甲，鎧甲雖未完全鞣製柔軟，卻已能起到一定的防護作用，貼合在結實的肉身之上，更顯沉穩有力。他雙腳穩穩紮根地面，凝神靜氣，摒棄所有雜念，丹田內的靈氣緩緩運轉，一縷縷溫熱的靈氣順著經脈遊走全身，滋養著痠痛的筋骨，也為接下來的修煉積蓄力量。
林羽連忙熄滅篝火，快步走到張楓身邊，盤膝坐下，目光緊緊盯著張楓的動作，不敢有絲毫懈怠。他知道，張楓的每一個動作，都蘊含著淬體的至理，唯有認真觀察、刻苦模仿，才能儘快掌握五禽戲的精髓，跟上張楓的腳步。
張楓深吸一口氣，周身的靈氣悄然湧動，緩緩擺出了五禽戲“虎戲”的起手式。他俯身弓背，十指如虎爪般繃緊，指節微微泛白，掌心泛起淡淡的瑩光，那是靈氣匯聚的徵兆。腰身緩緩轉動，丹田內的靈氣順著經脈，源源不斷地灌注到四肢百骸，尤其是雙臂與雙腿，靈氣充盈間，傳來一陣溫熱的酸脹感——那是靈氣滋養筋骨、錘鍊肉身的正常反饋。“吼——”一聲低沉的嘶吼從他喉間爆發，不似猛虎那般狂暴，卻也帶著一股一往無前的氣勢，震得周圍的草木微微晃動。他雙臂猛地揮出，仿猛虎撲食之勢，掌爪帶起呼嘯的勁風，每一次擺臂、蹬腿，都力道沉猛，靈氣隨動作精準匯聚於掌爪，擊打在空氣中，發出“呼呼”的聲響。
練完“虎戲”，張楓並未停歇，身形微微舒展，隨即切換成“鹿戲”的姿態。他腳步輕盈，身形靈動，仿鹿踏山林之態，雙臂緩緩抬起，如同鹿的犄角，輕輕舒展，呼吸吐納與招式動作同頻同步，綿長而平穩。靈氣隨舒緩的動作，緩緩遊走全身，尤其是經脈關節處，靈氣所過之處，之前修煉與實戰留下的痠痛，都被悄然撫平，經脈也被緩緩拓寬滋養。他眼神柔和卻堅定，身形舒展自如，每一步都踏得輕盈穩健，彷彿腳下生風，真如一頭靈動的小鹿，在月光下自在遊走。
緊接著，他屈膝沉肩，身形驟然變得沉穩厚重，切換成“熊戲”。丹田內的靈氣，盡數匯聚於腰腹之間，他俯身、起身，動作緩慢卻有力，借肉身重量與靈氣之力，反覆錘鍊臟腑，打磨腰腹力量。每一次俯身，腰腹肌肉都緊緊繃緊，傳來一陣酸脹感，靈氣在臟腑間緩緩遊走，滋養著每一寸臟腑肌理，剔除體內殘留的濁氣。即便練得腰腹酸脹難忍，他也只是稍作調息，便再次投入練習，眼神中沒有絲毫氣餒，只有執著與堅定——他知道，淬體之路，無捷徑可走，唯有反覆打磨，才能讓肉身變得愈發堅韌。
隨後，“猿戲”登場，張楓身形驟然變得敏捷，手腳並用，仿猿猴攀躍之態，在空地上快速穿梭、跳躍。靈氣灌注於四肢末梢，指尖與腳尖都泛起淡淡的瑩光，他身形靈活多變，時而躍起，時而俯衝，時而攀爬，動作迅捷如電，鍛鍊著身形的靈活度與反應力，為日後的實戰周旋，打下堅實基礎。練到盡興處，他甚至能借著靈氣的加持，一躍數尺之高，抓住頭頂的樹枝，身形懸掛，輕輕晃動，仿猿猴嬉戲之態，靈氣在四肢間靈活流轉，無一絲滯澀。
最後，他昂首展翅，切換成“鳥戲”的姿態。雙臂如同禽鳥的翅膀，緩緩張開，舒展自如，呼吸吐納變得愈發綿長，靈氣隨呼吸，源源不斷地匯聚於胸腔，舒展筋骨，拓寬經脈，助力靈氣更好地吸納與運轉。他身形挺拔，昂首挺胸，仿禽鳥翱翔之態，雙臂輕輕揮動，靈氣裹挾著晚風，在周身流轉，彷彿下一秒，便能振翅高飛，掙脫山林的桎梏。
一旁的林羽，全程認真觀察，一邊模仿張楓的動作，一邊小心翼翼地運轉丹田內那絲微弱的靈氣，嘗試將靈氣與招式結合。可他剛接觸五禽戲不久，靈氣掌控力尚淺，常常出現動作與靈氣脫節的情況——練“虎戲”時，靈氣無法順暢灌注掌爪，力道不足；練“鹿戲”時，呼吸與動作不同步，靈氣滯澀；練“猿戲”時，身形不夠敏捷，靈氣無法靈活灌注四肢。每一次失誤，他都會忍不住皺起眉頭，臉上露出懊惱的神色，可看著張楓依舊專注修煉的身影，他便又咬緊牙關，重新調整狀態，繼續模仿練習。
張楓練完一遍五禽戲，周身氣息微微急促，額頭上滲出細密的汗珠，丹田內的靈氣也消耗了不少，但他能清晰地感受到，肉身變得愈發舒展，筋骨也被靈氣滋養得更加堅韌，靈氣與肉身的契合度，也比以往更高了幾分。他轉頭看向一旁正在刻苦練習的林羽，看著他笨拙卻執著的模樣，眼中閃過一絲讚許，緩緩走上前，語氣溫和地指點道：“練五禽戲，切記不可急躁，靈氣與動作，要做到‘意到、氣到、力到’，呼吸與招式同頻，不可急於求成。比如練‘虎戲’，要凝神聚氣，將靈氣匯聚於掌爪，借猛虎之勢，發力要沉猛，卻不可魯莽；練‘鹿戲’，要心境平和，動作舒緩，讓靈氣自然遊走，滋養經脈。”
說著，張楓便再次擺出“虎戲”的起手式，放慢動作，一邊演示，一邊詳細講解：“你看，運轉靈氣時，要從丹田出發，順著經脈，緩緩流向掌爪，指尖繃緊，靈氣匯聚，發力時，腰腹帶動手臂，力道由內而外爆發，這樣才能讓靈氣與肉身力量完美融合。”
林羽認真聽著張楓的指點，目光緊緊盯著他的動作，將每一個細節、每一句講解，都默默記在心裡。隨後，他按照張楓的指點，再次嘗試練習“虎戲”，放緩動作，凝神聚氣，小心翼翼地運轉靈氣，嘗試將靈氣與動作結合。這一次，雖然依舊有些生澀，靈氣運轉依舊滯澀，但比起之前，已然好了不少，掌爪揮動間，也能感受到一絲微弱的勁風。
“不錯，就是這樣，慢慢來，多練習，總能掌握精髓。”張楓看著林羽的進步，臉上露出一絲笑容，語氣中帶著讚許。
那一夜，月光皎潔，山風微涼，張楓與林羽，在山坳的空地上，一遍又一遍地練習著五禽戲，直至東方泛起魚肚白，才停下修煉，返回石洞調息。此後數日，兩人皆是如此，日夜精進——清晨，天剛矇矇亮，便盤膝冥想，吸納山間的靈氣，充盈丹田；白天，在空地上刻苦練習五禽戲，打磨招式，錘鍊肉身，張楓指點林羽修煉，兩人互相切磋，互相鼓勵；傍晚，若是天氣晴好，便帶著武器，前往周邊山林歷練，尋找草藥與靈果，同時藉助偶遇的小型野獸，積累實戰經驗。
日子一天天過去，張楓的修為，在日復一日的修煉與實戰中，穩步提升，五禽戲練得愈發爐火純青，靈氣與肉身的契合度，也越來越高，漸漸逼近淬體中期的桎梏；而林羽，也在張楓的指點與自身的刻苦修煉下，進步神速，不僅能熟練吸納靈氣，丹田內的靈氣也壯大了不少，五禽戲也掌握了大概雛形，雖未突破淬體初期，卻也夯實了根基，肉身力量，也比以往強了不少。
