太極樁講究“其根在腳”，而八卦樁其根源也在腳。
其內勁的來源也是一樣的，本質就是透過身法的入門訓練，從而掌握使用內勁的要領。
把原本自然的肌肉發力習慣，改為由氣血筋骨發力的習慣。
整個過程都是從無到有，就是內勁的開始狀態。
而兩種方式都是五趾抓地，表面上看是站立不倒，保持身體平衡，緩解身體後倒。
但林星看出來，五趾抓地並不只是這一個目的。
最重要的意義就是起勢，達成從無到有的轉變。
此外，林星還看到二位師傅透過氣息，不斷將全身的氣血調整，從而不斷調整內勁。
這些都是林星之前困惑的，內勁原來是靠腳實現轉化的。
怪不得說“其根在腳”！
對於內勁變化的原理，林星只知道靠呼吸來調整氣血，並不知其深層的原理。
很快，擂臺上的兩個師傅就分出了高下。
何師傅慢悠悠地化解了蔡師傅的一掌，隨即在所有人都看不清的情況下，直接一拳打到了蔡師傅的胸口。
揮拳的瞬間如排山倒海，甚至在快打到的時候還洩了力。
林星雖然知道此戰蔡師傅必敗，但依舊震撼。
由慢到快之間爆發出的力量，是林星見過最恐怖的。
蔡師傅雖敗，但依舊保持著武者的風度，拍了拍身上的長衫，抱拳道：“何師傅，厲害啊！在下甘拜下風！”
“承讓！”何師傅也淡然一笑。
這就是高手。
蔡師傅苦笑道：“何師傅的太極拳真是練到家了，在下佩服。”
本想試一下在不使用內功的情況下，是否能打個平手？
沒想到差距還是如此明顯，終究是不敵。
“精彩！精彩！”
鍾虎山從座位上站起來，鼓掌道：“不愧是雲鶴武館的高徒！”
“館主高贊！”
何師傅從擂臺走下，站在鍾虎山面前，抱拳道：“在下不過是些許皮毛而已，真正厲害的還得是黃師兄。”
說完，何師傅瞥了一眼一旁老神在在的黃師傅。
“哦！”
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