回到家後，葉明棠已經坐在餐桌旁。
劉阿姨準備好了早餐。
粥、雞蛋、小籠包，還有幾樣清淡的小菜，熱氣騰騰地擺了一桌。
葉明棠看見兩個人回來，立刻笑著問道：“跑得怎麼樣？”
“挺好的。”
許放面無表情地換鞋，就這幾分鐘，他以驚人的毅力，強行調動了全身的核心力量，繃緊了每一塊麵部肌肉。
“空氣清新，景色宜人，全身心都得到了充分放鬆。”
許放整個人瞬間化身成了無事發生的頂級表演藝術家。
他一本正經，面無表情，彷彿剛才在人工湖邊癱成死狗的人根本不是他。
“感覺怎麼樣？出出汗是不是神清氣爽？”
“你們先洗漱一下吧！”
“小放剛開始鍛鍊，慢慢來就好。”
“對。”
許放立刻點頭。
“運動這種事情講究循序漸進。”
“今天三公里，明天三點零一公里。”
“只要長期堅持，十年以後也能多跑幾十米。”
劉阿姨給他盛了一碗粥。
“運動完容易餓，多吃點。”
“謝謝劉阿姨。”
許放也沒客氣，拿起筷子便開始吃。
平時吃早餐，他頂多喝碗粥，再隨便拿兩個小籠包。
今天卻明顯感覺胃口比平時好。
一碗粥很快見底，雞蛋吃了兩個，小籠包也接連消失。
吃到最後，他甚至又給自己盛了半碗粥。
葉明棠看得十分滿意。
“運動一下，胃口都變好了。”
許放點點頭，感覺確實如此！
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